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垫腰睡觉的危害 腰疼睡觉可以垫个枕头在腰部吗

导语:腰痛睡觉是可以垫一个枕头在腰部。下面我给大家做详细的介绍。通常可以更好的维持腰椎呈现生理曲线前的凸的姿势,缓解白天的疲劳所致的腰肌过度的牵引,保证腰肌的松弛,在夜间得到充足的休息,巩固已获得

腰痛睡觉是可以垫一个枕头在腰部。下面我给大家做详细的介绍。

通常可以更好的维持腰椎呈现生理曲线前的凸的姿势,缓解白天的疲劳所致的腰肌过度的牵引,保证腰肌的松弛,在夜间得到充足的休息,巩固已获得的的疗效,腰肌放松后局部血液循环也会得到改善。

当然,也可以修复腰肌的组织增强肌力和肌张力,有利于次日的活动。而对于腰椎和下胸椎压迫性骨折腰下垫枕头,还为促进与骨折逐渐的复位,减轻创伤性腰痛的作用。

腰间盘突出患者经常腰下垫枕,可以拉宽椎间隙,降低椎间盘的压力,可有那椎间盘消除对马尾和神经根的压痛,进而缓解腰背部疼痛。

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