冰敷可以局部瘦脸的吗 10个小妙招教你打造迷人小脸
是书瑶呀其实在我们的日常生活中，有很多的小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，不仅能免去了手术的痛苦还能不花钱。接下来我们将一一为大家介绍。快来看看吧。
肿了就好了，不然效果不大。
其实在我们的日常生活中，有很多小细节，只要稍微注意一下，就可以达到瘦脸的效果，既可以避免手术的痛苦，又可以省钱。瘦脸法，小动作，还有其他更神奇的方法。具体有哪些？接下来我们逐一介绍。
方法/步骤
1.运动:运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的肿了，剧烈运动后大量出汗可以帮助水分快速排出体外。
2.饮食:多吃水果蔬菜，如冬瓜等，每日三餐可消肿利湿。如果你的脸因为肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。
3.洗澡方法:高温洗澡是减肥的好方法。高温洗澡也会丢面子。可以每天在38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸膏按摩脸部。洗澡时间20分钟。
4.面部瘦身运动:有氧按摩:按摩过程中，刺激精明、阳光、四香关、颊车等穴位，可有效预防面部脂肪。
做好3分钟有氧运动的准备:
第一步，双手从额头向太阳穴按压3-4次；
第二步:用双手中指和无名指交替轻轻按压鼻子两侧，重复1-2次，然后以螺旋方式按摩脸颊，从下颌到下耳、中耳、鼻子到上耳，重复2次；
第三步，双手拇指和食指交替轻轻拉动下颌线，从左到右来回3次；第四步，双手掌心自下而上的抚摸颈部。
其实在我们的日常生活中，有很多的小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，不仅能免去了手术的痛苦还能不花钱。接下来我们将一一为大家介绍。快来看看吧。
5、指压消肿法:脸颊消肿的穴位有庭辉、大营、颊车。由于这些穴位很难记忆和找到，我们可以按照以下方法按摩和按压穴位。
第一步，拇指指尖靠近颧骨下部，垂直略下压2 cm左右，轻轻向上抬起手指，然后慢慢放松手指；
第二步，中指和无名指并拢，手指力沿颧骨下缘向下平行压至2 cm，再向上推；第三步，将四个手指一起拍在脸颊上的穴位上几次；
6.最后，用四个手指一起摸脸颊，从内向外顺时针画一个圈。
其实在我们的日常生活中，有很多的小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，不仅能免去了手术的痛苦还能不花钱。接下来我们将一一为大家介绍。快来看看吧。
7.化妆瘦脸法:如果觉得运动按摩太用力，吸脂太痛，就用这个方法。除了麻烦，效果也不错！眉形呈拱形，细而高，然后眼影用棕色拉长，双眼的凹陷效果从眼尾向内勾勒；鼻根钩着一个笔直的立体影子；唇型放大，唇峰清晰，下唇厚而略方；脸颊被染成棕色，立体清晰的五官顿时凸显出来，镜子里出现一张瘦脸！
8.淋巴按摩瘦脸:面部浮肿是由于正气受阻导致的肥胖，在专业美容院通过淋巴按摩打开堵塞的通道就可以消除。
9.淋巴按摩瘦脸:面部浮肿是由于正气受阻导致的肥胖，在专业美容院通过淋巴按摩打开堵塞的通道就可以消除。
10.其他:喝茶的话，喝一杯乌龙茶(或咖啡)快速排出脸上多余的水分；冷敷，用毛巾包裹冰块，敷在肿胀的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿等。，都是快速丢脸的好方法。
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