蘑菇 蘑菇粥的材料和做法步骤 蘑菇粥的烹饪技巧
家和养生导语：蘑菇是一种较为常见的菌类食物，营养丰富。蘑菇中的将近十八中营养物质都会给我们大家带来好处，是一种经济又营养的食材。今天我们要推荐的就是蘑菇粥，蘑菇粥的做法也是如此容易，相信你一定会
蘑菇是一种较为常见的菌类食物，营养丰富。蘑菇中的将近十八中营养物质都会给我们大家带来好处，是一种经济又营养的食材。今天我们要推荐的就是蘑菇粥，蘑菇粥的做法也是如此容易，相信你一定会掌握的。
蘑菇是一种常见的菌类食品，营养丰富。蘑菇中近十八种营养物质会给我们所有人带来好处，是一种经济营养的食物。今天我们推荐蘑菇粥，这么简单，相信你会掌握的。
蘑菇粥的做法
一、蘑菇粥的原料
燕麦片70克，蘑菇100克，油菜150克，用盐、大蒜、肉汤和植物油调味。
二、蘑菇粥的做法
第一步:将大蒜捣碎，放入锅中。加点油，让它变香。
第二步:将蘑菇洗净，沥干水分，放入锅中翻炒至微干。
第三步:将油菜切丝，放入锅中翻炒，加水。
第四步:将燕麦片倒入锅中，放入汤中，盖上盖子，开始煮粥。
第五步:五分钟后，燕麦片变成燕麦片，蘑菇和燕麦相互混合。
三、蘑菇粥的烹饪技巧
蘑菇粥需要更大的蘑菇，切片后会更适合煮粥。燕麦片要煮的快或者即食，可以减少煮蘑菇粥的时间。这种蘑菇粥只是一种底粥，其他喜欢的食材，比如鸡丝、鱼片，或者更传统的皮蛋，都可以根据个人喜好加入。我相信用这些食物可以做出更有特殊味道的粥。
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