什么钙片补钙效果最好 什么钙片补钙效果最好成人
谢安妮养生保健导语：服用复方制剂类型的钙片效果是最好的，比如说钙尔奇，该药为复方制剂，含有碳酸钙和维生素D3两种成分，因为维生素D3可以促进钙的吸收，所以补钙的效果是非常好的。钙剂临床主要用于妊娠和哺乳期妇女、
服用复方制剂类型的钙片效果是最好的，比如说钙尔奇，该药为复方制剂，含有碳酸钙和维生素D3两种成分，因为维生素D3可以促进钙的吸收，所以补钙的效果是非常好的。
钙剂临床主要用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人的钙补充剂，可以有效的防治骨质疏松和预防钙的缺乏，该药的安全性是比较高的，部分人用药后可能会出现腹胀、腹痛、便秘等不舒服的症状，但一般都不严重的。
大量进食富含纤维素的食物，可能会抑制钙的吸收，因为钙与纤维素可以结合成不易吸收的化合物，因此在钙服用期间，不宜过多的服用富含纤维素的食物。
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