印度第一美女产后发胖被批“叛国” 两招减掉赘肉
健康又养生印度美女产后发胖被批“叛国”，印度网友也未免太苛刻了！这位有印度宝莱坞美女之称的艾西瓦娅·雷，身材姣好，因脸部浮肿身形走样，而引来网友的指责，实在不应该。怀孕是一个辛苦的过程，想要更有效的恢复到产前的身材，推荐妈咪们可以试试这两种方法。
印度第一美女被指产后增重“叛国”，印度网友太苛刻了！被称为印度宝莱坞第一美女的Aishwarya rai身材很好，看起来很有印度风情，堪称国宝级美女。爱思瓦娅生下女儿，因脸肿身材走样被网友指责。真的不应该。怀孕是一个艰难的过程。如果你想更有效地恢复到你的产前身材，建议妈妈们尝试这两种方法。
印度美女产后发胖被批“叛国”，印度网友也未免太苛刻了！这位有印度宝莱坞美女之称的艾西瓦娅·雷，身材姣好，因脸部浮肿身形走样，而引来网友的指责，实在不应该。怀孕是一个辛苦的过程，想要更有效的恢复到产前的身材，推荐妈咪们可以试试这两种方法。
印度美女产后发胖，被批评为“叛国”。印度网友太苛刻了！被称为印度宝莱坞美女的Aishwarya rai身材很好。因为脸肿，身材走样，引来网友指责。真的不应该。怀孕是一个艰难的过程。如果你想更有效地恢复到你的产前身材，建议妈妈们尝试这两种方法。
第一招:瘦身汤
产后女性还没有恢复活力，都需要多喝养生汤来补充身体。而传统的滋补汤，往往油多盐多。以鸡汤为例，汤的表面总是浮着很多油。建议在煮汤之前先去鸡皮，这样不仅不会失去鸡汤的营养，还能让身体更健康。
而且一天喝补汤不要超过两次，安排一顿饭就好。可以尝试做不同的汤，交替吃也不会觉得腻。
印度美女产后发胖被批“叛国”，印度网友也未免太苛刻了！这位有印度宝莱坞美女之称的艾西瓦娅·雷，身材姣好，因脸部浮肿身形走样，而引来网友的指责，实在不应该。怀孕是一个辛苦的过程，想要更有效的恢复到产前的身材，推荐妈咪们可以试试这两种方法。
印度美女产后发胖，被批评为“叛国”。印度网友太苛刻了！被称为印度宝莱坞美女的Aishwarya rai身材很好。因为脸肿，身材走样，引来网友指责。真的不应该。怀孕是一个艰难的过程。如果你想更有效地恢复到你的产前身材，建议妈妈们尝试这两种方法。
第二项措施:产后锻炼
分娩后，基本上妈妈什么都可以做。我们不要总是呆在房间里，而是在房子周围散步，或者我们可以去公园和楼下的社区散步。产后锻炼不仅可以帮助身体尽快恢复，还可以缓解抑郁情绪，避免产后抑郁。
文章评论