皂角米价格 皂角米为什么这么贵？皂角米为什么那么贵
文小叔说养生皂荚在民间有与燕窝的比较，但市场价略贵，很多人对此感到不解。那么，皂荚为什么这么贵呢？皂米为什么这么贵？
皂角米为什么这么贵
长期以来，皂荚被称为“平民燕窝”，营养丰富，能补充胶原蛋白，使皮肤更有弹性。
而且在市场上，人们选择单荚比双荚多，单荚米粒变白，比双荚光滑，但很少见。两个单荚都是天然成分。
总能量3.36千卡/克，总碳水化合物61%，总氨基酸3.13%，有16种，维生素7种，营养丰富，营养成分多种多样，属于高能量、高碳水化合物、低蛋白质、低脂肪食物。
具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、化痰开窍、通肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
可溶性膳食纤维，即植物胶，适用于便秘、肥胖、血液粘度高的人群。根据《本草纲目》记载，皂粒煮熟后加糖食用，可疏通五脏，明目增精。也就是说，皂荚有一定的明目润肺作用。
皂角米炖燕窝
成分:
1.1燕窝；
2.皂角米5克；
3.一点石头蜂糖
4、一些蟑螂
步骤:
1.准备一个燕窝，放在纯水里送4小时以上
2.头发做好之后，几乎不用挑头发，也没有绒毛。它被手撕成了一条燕丝。
3.用肥皂浸泡糯米大约10个小时。
4.把它放在锅里，用小火煮，直到皂米变透明，汤变粘。
5.将燕丝放入炖锅中炖30分钟。
6.煮前5分钟加入石蜂糖，防止燕窝水合。一碗富含胶原蛋白的营养餐准备好了！
搭配自己喜欢的水果，生活不是很美好吗？
皂角米的功效
有效平衡人体酸碱度
皂荚含有丰富的营养成分，包括16种氨基酸、7种维生素和其他营养成分。它是一种高能量、高碳水化合物，但低脂肪、低糖的健康食品。富含蛋白质和氨基酸，能有效调节人体pH值，增强人体免疫力。
对关节炎有很好的疗效
据《本草汇》记载，皂荚味温、甘、无毒。可用于治疗风湿、类风湿、腰膝酸软、风寒引起的头痛、咽部充血。
有美容美容的效果
因为皂荚和雪莲含有天然雪莲芦苇5、雪莲内酯、雪莲多糖等营养成分，所以皂荚又被称为雪莲籽。其中所含的天然雪莲黄色洞苇5的防晒系数高达22DSE。因此，多吃皂角米可以在一定程度上保护皮肤免受紫外线伤害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。
特别注意:孕妇可以适量食用皂角米，而产后的新妈妈更适合食用，对身体有好处，还可以帮助产后瘦身，使乳汁畅通。
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