上火喉咙痛吃什么好得最快 上火了喉咙痛吃什么？上火了吃什么菜好？
是书瑶呀对我们来说，生气比感冒更频繁。上火的原因和症状有很多，比如喉咙痛，口腔溃疡。那么，生气的时候应该吃什么，什么东西可以最快的降火？边肖会告诉你的。
上火吃什么好
芹菜:芹菜清凉甘甜，无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。能兴奋中枢神经系统，促进胃液分泌，刺激食欲，有祛胃作用。芹菜可以和干香、肉丝等一起炒。，都是五颜六色，芳香四溢。
绿豆:味甘、凉，有清热解毒、祛火的功效。是中医常用的解决各种食物或药物中毒的中药。
绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分。经常食用有助于排出体内毒素，促进身体正常代谢。很多人在吃了油腻、油炸、热食后，容易出现皮肤瘙痒、痤疮、痱子等症状，这些症状是由于湿气毒素溢出进入皮肤而引起的。绿豆有强大的解毒作用，可以清除很多毒素。
适合症状:吃了油腻、油炸、热食后，很多人容易出现皮肤瘙痒、痤疮、痱子等症状。绿豆有强大的解毒作用，可以清除很多毒素。绿豆可以降低胆固醇，护肝，抗过敏。绿豆汤加蜂蜜有更好的排毒养颜效果。
黄瓜:味甘平，清热解毒、生津止渴效果明显。
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，还含有丙醇、二元酸、葫芦素、软细纤维等成分，是不可多得的排毒食品。
黄瓜中含有的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持弹性，抑制黑色素的形成。而且黄瓜还能抑制碳水化合物向脂肪的转化，对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统非常有益。
上火了喉咙痛吃什么
保养咽喉的中药疗法有两种用中药制成的饮料:
罗汉果饮料:罗汉果用开水冲服，甜的时候一天服三次。具有清肺润肠的功效，对教师或音乐人长期使用咽喉造成的声音嘶哑有保健作用。
胖大海饮料:胖大海、甘草、桔梗等洗净。，然后把它们放进一个瓷壶里。适用于干咳无痰、咽痛、声音迟钝、肠风便血等。用作冷饮，但目前多用作咽喉药。
上火注意事项
1.油炸或烧烤食物:无论什么食物油炸或烧烤，都会变得容易生气。
2.大蒜和胡椒等刺激性食物是生气的主要原因之一。
3.热水果:荔枝、桃子、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起愤怒。
4.肉:吃太多肉会使血液酸化，减缓体内新陈代谢，导致上火。
5.酒精:酒精含量30%以上的酒精最容易生气。
6.中医补药:几乎所有补药都容易引起愤怒。
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