榴莲籽 榴莲籽可以吃吗?榴莲籽的功效与作用

榴莲是一种让人又爱又恨的水果。喜欢的人极度反感。榴莲种子很大，我们一般不吃。是不是说榴莲籽不能吃？榴莲种子的功效和作用是什么？一起介绍一下吧！

榴莲籽可以吃吗?

是的。很多喜欢榴莲的朋友总是扔掉榴莲种子。其实种子很好吃。

榴莲是全身之宝，其仁具有极佳的营养和药用价值。榴莲籽富含蛋白质，油炸或煮熟后与壳一起食用。味道像栗子，吃了可以增加体力。建议想尝试榴莲籽的朋友，先用手把核肉分开，不要嚼肉直接吐籽，不卫生。放入盛满水的锅中，中火煮20分钟左右，捞出用冷水冷却。小心的剥下仁皮，这个仁。

榴莲籽的营养

1)榴莲籽可以用来煮汤，有很好的补肾作用。榴莲籽可以吃榴莲肉后吃，也可以吃前晒干。

2)榴莲籽也可以用来煮吃里面的肉，和栗子一样。榴莲籽里面的肉是粉状的，很好吃。榴莲种子营养价值高，药用价值好。

3)榴莲种子富含蛋白质，可以增加体力。用鸡烧榴莲籽的滋补效果也很好。有很好的补肾健脾作用。

功效作用

榴莲仁也有一定的药用价值和食用价值。在南方民间，用榴莲核熬汤的方法很早。榴莲仁味道像栗子。榴莲仁的主要食疗方法是熬汤。榴莲仁、瘦肉和一些桂圆可以在锅里用热水煮，可以很好地温肾健脾。你是不是一举两得？

与榴莲果肉相比，榴莲的仁更温和。太阳下煮汤，有很好的补肾健胃作用。榴莲素有奇果之称，闻起来臭，吃起来香。难怪被称为水果之王，价格也比较贵。但是几乎所有的公共场所都不允许客人带榴莲。再说榴莲不能空运空。就这样，榴莲真的不一般。榴莲吃多了，可以边吃榴莲边喝点淡盐水或者多吃点水果。肥胖、糖尿病、高血压患者不宜多吃榴莲，食用榴莲后一定不能饮酒，容易引起肠胃不适。

食用禁忌事项榴莲+牛奶,会引起消化道不适

有谣言说“吃榴莲后喝牛奶毒死了眼镜蛇”。虽然没有科学依据，但是如果吃大量的牛奶和大量的牛奶，对消化不好，造成胃部不适。

糖尿病人不宜多吃

因为榴莲热量高，含糖量高，糖尿病人应该少吃。糖尿病患者如果同时吃榴莲和白酒，很容易导致血管堵塞，甚至导致血管破裂，进而导致中风。

吃榴莲后要避免再吃易上火的食物

榴莲不能和温热的食物一起吃，比如牛肉、羊肉、狗肉、海鲜，因为这些食物都是又热又干的东西，和它们一起吃会引起火和炎症，或者引起其他疾病，或者诱发之前因火引起的疾病。

心脑血管患者不宜吃

心脑血管疾病患者不宜吃榴莲，榴莲会导致血管堵塞、血管严重爆炸、中风，不宜吃榴莲。

肥胖人士宜少食

因为榴莲含有高热量和高糖分，所以肥胖者应该少吃。

肾病患者以及心脏病病人不宜吃

因为榴莲含有高钾，肾病、心脏病患者不宜食用榴莲。

皮肤病、哮喘、气管炎患者不宜吃

皮肤病患者和有喉炎、哮喘、气管炎的朋友不要吃榴莲。吃榴莲会加重病情。