头晕耳鸣是什么引起的
养生桃桃文章目录一、头晕耳鸣是什么引起的二、头晕耳鸣的危害三、头晕耳鸣应如何护理
头晕耳鸣是什么引起的
1、引起头晕耳鸣原因是噪声损伤、皮肤血管扩张
1.1、噪声损伤:噪声太过强大或者受到长期噪声的影响,都会使得听力下降并伴耳鸣和眩晕,严重的人还会出现幻听和神经衰弱。所以为了避免发生头晕耳鸣额症状,我们要尽可能减少噪声对我们的影响。
1.2、皮肤血管扩张:头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张、生气等。除了以上的原因外,缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。
2、引起头晕耳鸣原因是全身性疾病、耳源性疾病
2.1、全身性疾病:患有贫血、红细胞增多症、肾脏疾病等的人都有可能出现耳鸣的现象。另外,女性的月经期或者绝经都会影响到耳鸣。
2.2、耳源性疾病:传音部分(外耳、中耳)的病变、感音部分(内耳)病变、蜗后病变(听神经)、听觉中枢病变从耳蜗神经核一直到大脑听皮层的听觉传导通路)。
4、情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。
5、工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。
头晕耳鸣应如何护理
1、要慎用或禁用对听神经有损害的物:抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性物,因此,避免滥用抗生素是降低物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性物过敏史者更应慎用此类物。
2、要避免长时间接触高分贝噪音:长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞,损伤内耳,从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋,卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去,另外也应避免长时间听耳塞,否则会引起听力减退。
3、要经常按摩耳朵:按摩可促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次。
4、不要掏耳朵:掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
5、要积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病:这类疾病可能会引起耳朵的病变。
6、要保持良好的精神状态:当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。
7、要养成科学的饮食习惯:多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。
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