至阴 至阴穴位位置图
灵兰养生尹稚穴位置图
尹稚点位置:尹稚点位于人体脚趾外侧，距趾甲角0.1英寸。
尹稚点名词解释
1.尹稚穴位:以穴位命名。偏离轴心。本输了。属于足太阳膀胱经。井洞。
2.点意:体内膀胱经的寒湿湿气运至体表。
3、要阴。至，非常也。阴、寒、水。“尹稚”这个名字的意思是，体内膀胱经的寒湿湿气被输送到体表。此穴的物质是来自体内膀胱经的寒湿水蒸气，位于人体最低处，是人体寒湿水蒸气到达的极寒之地，故名殷。
4.膀胱经井穴。地面毛孔也是。这个点在地上有一个洞，与身体相通，是身体与膀胱经体表的气血交换，所以是膀胱经井点。
5.这个穴位属于黄金。属于黄金，是指气血物质变化在这一点上所表现出来的五行属性。这个穴位中的物质主要是身体输出的温热水蒸气，离开体表后散热降温，表现出肺金之气的秋凉特点，所以属于黄金。
6.气血特点:气血物质是天空中温暖的湿气。
7.操作法则:散热缩冷交于足同穴。
尹稚穴的功效和作用
1.孕妇在孕期，如果胎位不正，按压按摩至阴穴，可以通过艾灸刺激，可以起到转移胎儿，顺产的作用，当然是在胎龄比较大之后。
2.缓解和治疗头痛、眼痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、难产、延迟分娩等。
3.按摩至阴穴的功效:开窍、散热、理气活血、引产、清脑明目。
尹稚角的处理及注意事项
1.:用拇指向阴穴按摩100-200次，每天坚持，可治头痛。
2.用艾炷灸3-5次，用艾条灸10-20分钟。
3、至阴点，1、浅刺0.2寸，局部疼痛；2.用三角针穿刺出血。
4.:揉至阴穴，可通过艾灸热刺激，可起到转移胎儿，自然分娩的作用，当然是在胎龄比较大之后。艾条灸阴穴，每日1次，每次5~20分钟，可改善胎儿胎位不正。
尹稚穴保健按摩技术
1.点击去阴点，15: 00到17: 00。这时膀胱最强时，用拇指按这里，按住1-2分钟，再换另一只脚；
2.每日2次，具有清热祛风、益下焦的作用，对小便黄涩、疼痛等症状有较好的排泄效果。
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