南瓜粥 南瓜小米粥的功效
杏林智慧养生导语：南瓜小米粥是生活中常见的一种粥。可以说家家户户都吃。就问南瓜小米粥的功效，可能有些朋友不知道。南瓜小米粥其实有很多功能，是一种特殊养生保健的粥类食品。如果不了解南瓜小米粥的功能，来
南瓜小米粥是生活中常见的一种粥。可以说家家户户都吃。就问南瓜小米粥的功效，可能有些朋友不知道。南瓜小米粥其实有很多功能，是一种特殊养生保健的粥类食品。如果不了解南瓜小米粥的功能，来看看我专业介绍的南瓜小米粥的功能。
南瓜小米粥的功效
1.南瓜小米粥可以滋补身体
南瓜小米粥性质温和，含有多种维生素和微量元素，特别容易消化，适合大病初愈的人群食用。此外，南瓜小米粥具有滋阴养胃的功能，可以修复受损的胃粘膜，是胃病患者的理想食品，可以调节人体，满足人体对各种营养物质的需求。
2、南瓜小米粥可以排毒
南瓜小米粥有很强的解毒作用，因为南瓜是一种含有大理果胶的食物，进入人体后能吸收人体内的多种残留毒素，如铅、汞等重金属，以及一些放射性元素，食用南瓜小米粥后能迅速排出体外，对提高健康水平有明显效果。
3、南瓜小米粥可以养胃，帮助消化
南瓜小米粥可以养胃，帮助消化。这种粥含有大量的维生素，尤其是维生素b的含量，它能修复受损的胃粘膜，增加消化液的分泌，能明显缓解人们经常出现的消化不良、恶心、呕吐等症状。
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