盗汗食疗 体虚盗汗的食疗调理方法
养生球的王露导语：身体虚弱盗汗怎么办。有些体质弱的人会有这样的情况，睡觉出汗，体质弱导致盗汗。一些食疗方法可以有效帮助调节和改善。以下针对身体虚弱导致盗汗的食疗方法推荐给大家。1.韭菜黄100克，猪里脊肉1块，食用油、盐、姜、味精等适量。韭菜洗净变黄切成小块，猪腰洗净切成薄片。将食用油放入锅中，放在明火上。当油80%成熟后，先放入猪里脊肉，翻炒透，
身体虚弱盗汗怎么办。有些体质弱的人会有这样的情况，睡觉出汗，体质弱导致盗汗。一些食疗方法可以有效帮助调节和改善。以下针对身体虚弱导致盗汗的食疗方法推荐给大家。
1.韭菜黄100克，猪里脊肉1块，食用油、盐、姜、味精等适量。韭菜洗净变黄切成小块，猪腰洗净切成薄片。将食用油放入锅中，放在明火上。当油80%成熟后，先放入猪里脊肉，翻炒透，再放入韭菜和姜丝。韭菜成熟后，加盐和味精调味，取出。此方适用于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老年人肾虚耳鸣等。，具有补肾壮腰的功效。这种饮食疗法可以改善肾虚和身体虚弱引起的盗汗。
2.枸杞15g，小母鸡1只，料酒适量，辣椒面、生姜、洋葱、味精、盐。幼母鸡宰杀后，去除毛发和内脏，洗净；洋葱切段，生姜切片备用。将小鸡放入锅中，用开水浸泡，取出，用冷水冲洗干净，沥干水分，将枸杞袋放入鸡肚中，然后放入锅中。将洋葱和生姜放入锅中，加入清汤、盐、料酒和辣椒面，盖上锅盖，用湿棉纸封住瓶口，放入笼中用沸水蒸2小时。将棉纸从碗口取出，挑出姜片和葱，然后加入味精即可食用。
此方适用于肾虚腰痛、神经衰弱的男女。具有滋补肝肾的功效。这种食疗方法可以缓解肾虚，对滋养气血非常有效，还可以缓解神经衰弱。
体虚盗汗的食疗调理法已经向大家介绍了相关内容。可以尝试一些体虚盗汗的食疗方法，效果还是很好的，还可以改善体质。能改善肾虚体弱、神经衰弱的功能和效果。
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