白芝麻怎么吃法大全 两道白芝麻的食谱做法介绍
文小叔说养生导语：说到白芝麻，应该是很多朋友都很熟悉的一种食物。这种食物在我们的生活中很受欢迎，因为它不仅味道很香，而且营养含量很高。那么白芝麻有哪些食谱呢？下面的小系列就给大家介绍两个，希望能给大家提供一些帮助和参考。韩国烧烤迷配料:准备米饭半斤左右，牛肉半斤，白芝麻适量。练习:1.将洋葱洗净，切成细丝；大蒜去皮切块，放入碗中备用；2.将牛肉片放
说到白芝麻，应该是很多朋友都很熟悉的一种食物。这种食物在我们的生活中很受欢迎，因为它不仅味道很香，而且营养含量很高。那么白芝麻有哪些食谱呢？下面的小系列就给大家介绍两个，希望能给大家提供一些帮助和参考。
韩国烧烤迷
配料:准备米饭半斤左右，牛肉半斤，白芝麻适量。
练习:
1.将洋葱洗净，切成细丝；大蒜去皮切块，放入碗中备用；
2.将牛肉片放入深碗中，加入油半小时；
3.腌制好的牛肉片加入盐、糖、黑酱油、玉米淀粉，拌匀腌制10分钟；
4.锅热了放油，放入蒜末翻炒至油热，再放入洋葱丝和牛肉片翻炒至牛肉变色，撒上白芝麻，拌匀摊在米饭上。
功效:韩国烧烤饭闻起来清香可口，能增进人的食欲，增强体质。
油炸芝麻鸡肉卷
配料:准备鸡肉半斤，白芝麻适量，调料适量。
练习:
1.水洗净油，擦干水；
2.鸡肉用刀切成细块，放入碗中；
3.将火腿和洋葱切成细粉，放入鸡肉碗中。加入酒、盐、味精，拌匀；
4.将每个净油切成两半，铺在案板上。撒上干淀粉，把鸡肉放在上面。卷成直径3厘米，长6厘米的圆条。在抽屉里蒸一下，拿出来。放入淀粉和鸡蛋混合的糊状物中。把浆糊捧在里面；
5.用白芝麻把两个卷在外面。
功效:炒芝麻鸡卷听起来很香很好吃，不仅好吃，还能增进人的食欲，特别适合体质差、胃口不好的人。
以上介绍的白芝麻食谱值得制作和品尝。他们不仅能感受到白芝麻带来的美味，还能为健康提供大量营养。这些白芝麻的食谱也比较简单。如果做不出来，可以参照上面的描述来做。
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