江米凉糕 为大家介绍江米凉糕的两种做法
浩宇养生导语：相信大家都很熟悉糯米，糯米是我们做粽子时的主要食材，也是我们经常煮粥的材料。对我们人体有非常好的作用。今天，边肖推出了适合夏季食用的糯米糕，软而不粘。吃一口馅料可以说是非常好吃了。我们来看看它的制作方法。练习1配料:糯米500克，面粉和熟芝麻100克，金饼和豆沙150克，白糖80克。生产过程1.糯米洗净蒸熟，用湿布搓润。将面粉蒸熟
相信大家都很熟悉糯米，糯米是我们做粽子时的主要食材，也是我们经常煮粥的材料。对我们人体有非常好的作用。今天，边肖推出了适合夏季食用的糯米糕，软而不粘。吃一口馅料可以说是非常好吃了。我们来看看它的制作方法。
练习1
配料:糯米500克，面粉和熟芝麻100克，金饼和豆沙150克，白糖80克。
生产过程
1.糯米洗净蒸熟，用湿布搓润。将面粉蒸熟，将芝麻碾碎，与金饼和白糖混合。
2.米饭冷却后，撒上煮熟的面条，揉搓均匀，卷成碎片，放入豆沙和芝麻馅。把一片糯米卷出来，盖上盖子，切成小块，撒上糖。
特点:软、粘、酸甜。
我们的饮食可以很好的补中健脾养胃，对虚寒有很好的止寒作用，适合脾胃不好，脾胃虚寒的人。也很适合老年人。
练习2
配方原料
糯米750克，白糖225克，红果馅225克，桂花酱35克。
生产方法
糯米洗净，放盆加水，放抽屉蒸熟；将蒸好的米饭用干净的白布包好，放在桌子上，揉搓均匀。在木框里放一块湿白布，把一半米放在框里抹平，铺一层红果馅，然后把另一半米倒在馅上面抹平。取下木架，把刀换成条状，撒上桂花酱和白糖。
经常性的消费可以让我们变得温暖和强壮，让我们变得更加强壮和清爽。适用于肺结核、神经衰弱、产后人群。尤其是夏天，经常容易出汗的人可以尝试多吃点。
适应人群
适合3-6岁儿童
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