红皮萝卜的做法大全 三种红萝卜的特色吃法推荐
养生达人小红导语：胡萝卜可以做成很多好吃的菜，炒着吃，汤里煮着吃。不同的吃法有不同的特点。胡萝卜也是我们生活中吃得较多的一种食物。那么胡萝卜有哪些特殊的吃法呢？以下小系列将为您介绍并推荐三种特殊的胡萝卜吃法。1.胡萝卜和裙带菜洋葱沙拉配料:胡萝卜、裙带菜、洋葱。做法:将洗净的胡萝卜和洋葱去皮，然后切成丝。记得先把裙带菜泡在水里，然后切成丝。三分钟后
胡萝卜可以做成很多好吃的菜，炒着吃，汤里煮着吃。不同的吃法有不同的特点。胡萝卜也是我们生活中吃得较多的一种食物。那么胡萝卜有哪些特殊的吃法呢？以下小系列将为您介绍并推荐三种特殊的胡萝卜吃法。
1.胡萝卜和裙带菜洋葱沙拉
配料:胡萝卜、裙带菜、洋葱。
做法:将洗净的胡萝卜和洋葱去皮，然后切成丝。记得先把裙带菜泡在水里，然后切成丝。三分钟后，将胡萝卜、洋葱和裙带菜搅拌。如果味道不是很好，加一点玉米粒。
功效:胡萝卜、裙带菜、洋葱沙拉味道鲜美，能刺激食欲。开胃。
2.胡萝卜培根卷
配料:萝卜6、紫苏叶4片、培根4片、橄榄油1茶匙、鸡粉1茶匙。
做法:将洗净的胡萝卜横切成薄片备用。将腊肉放入锅中干炒，将紫苏叶卷在干炒好的腊肉中，将胡萝卜片包裹在腊肉外层，撒上黑胡椒。
功效:健脾开胃。
3、奶汤萝卜鱿鱼
配料:活鲫鱼2条，白萝卜150克，牛奶汤100克。适量葱花、姜末、料酒、味精、精盐、猪油、姜汁、豆芽、花椒油。
练习:
1.将鲫鱼的鱼鳞、鳃、鳍去除，打开内脏，洗净，每隔5厘米宽在鱼的两侧切一把直刀；白萝卜洗净去皮切丝；豆苗洗净，幼叶取出。
2.加热汤锅，用油加热，加入洋葱和姜末，将牛奶汤倒入锅中。同时，把鲫鱼放在另一个锅里，先煮沸，然后用小火煨。这时，将萝卜丝放入沸水中浸泡，去除水分，控制水分。把它放进锅里，和鱼一起煨。用盐、味精、姜汁调味，淋上花椒油，放入汤碗中，撒上豆苗。
功效:萝卜丝鲫鱼奶汤服用，能补气养血，改善贫血症状。
我们必须尝试这三种吃胡萝卜的方式，因为它们非常有特色，味道独特，美味可口，而且简单营养。经常吃胡萝卜是非常健康的，因为胡萝卜可以为人体补充很多营养，你可以根据自己喜欢的食谱选择制作。
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