小麦草 小麦草汁做法和功效
顺道老师养生课堂导语：相信很多南方人没听说过麦草汁，因为小麦是北方植物。现在让我们来了解一下麦草汁的做法和效果。小麦草汁做法和功效1.麦草汁原料的制备麦草汁是一杯绿汁，看起来特别环保自然，但是麦草汁很难
相信很多南方人没听说过麦草汁，因为小麦是北方植物。现在让我们来了解一下麦草汁的做法和效果。
小麦草汁做法和功效
1.麦草汁原料的制备
麦草汁是一杯绿汁，看起来特别环保自然，但是麦草汁很难做。首先，准备好小麦种子，然后放在清水中浸泡一夜，然后播种在花盆中，倒入水，放在阴凉处。过了四五天，小麦就长出来了，你可以把麦草炒一下，就可以得到制作麦草汁的原料了。
2.压榨麦秸汁
麦草洗净后，放入干净的榨汁机中榨汁，一杯绿色的麦草汁立刻出来，看起来很自然。这是土生土长的麦草，所以吃起来非常安全。
3.麦秸汁的功效
中医认为，麦草是一种辛凉无毒的食物。具有很好的解酒、止渴、益小肠的作用。麦草汁也有很好的抗炎和解热作用。还可以放松肠胃。麦草汁富含叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E、钙、镁、磷、铁等矿物质，具有很强的抗氧化作用。
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