白萝卜是凉性还是热性 白萝卜是寒性还是热性的
养生球的王露导语：白萝卜是许多人非常喜欢的一种块根蔬菜。它不仅营养丰富，而且烹饪方法多样。白萝卜味道清爽，大人小孩都很喜欢吃。人们经常把我们吃的食物分为冷热两种属性，那么白萝卜到底是凉的还是热的呢？我们一起来看看。理论上来说，白萝卜是凉的，甜的，辣的。所以既能减少干度，又能清热生津。所以，白萝卜应该是凉的。对于虚寒的人来说，冷食绝对不是一件好事。这
白萝卜是许多人非常喜欢的一种块根蔬菜。它不仅营养丰富，而且烹饪方法多样。白萝卜味道清爽，大人小孩都很喜欢吃。人们经常把我们吃的食物分为冷热两种属性，那么白萝卜到底是凉的还是热的呢？我们一起来看看。
理论上来说，白萝卜是凉的，甜的，辣的。所以既能减少干度，又能清热生津。所以，白萝卜应该是凉的。
对于虚寒的人来说，冷食绝对不是一件好事。这样的人吃白萝卜，会悄悄带走体内不多的“正气”，只会加重虚寒的程度。
白萝卜的冰凉也注定是滑的。这个功能会增加肠胃的蠕动，从而增加肠道的润滑性。所以腹泻的人不要用白萝卜，否则只会加重腹泻。
此外，白萝卜中的维生素含量也非常丰富，可以帮助皮肤保持良好的状态，对皮肤保养有很好的效果。
对于那些正在减肥的人来说，白萝卜中丰富的粗纤维可以让他们很快感到饱，这使他们可以吃得更少，而且白萝卜没有太多的热量，所以即使他们吃饱了，他们也不会担心体重增加，这绝对是减肥期间的最佳选择。
白萝卜的营养成分很多，这是大家都知道的，也是大家都很喜欢白萝卜的原因之一。其实白萝卜也富含钙，比很多同类蔬菜都要高很多。是非常好的补钙食品。而且白萝卜还富含止咳化痰的成分，所以很多家长都会选择萝卜汁来帮助孩子止咳化痰，所以是很多家长都会选择的方法。
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