生理期可以吃芒果吗 女性经期期间能不能吃芒果呢
杏林智慧养生导语：事实上，女性朋友在月经期间相对较弱。这时候女性自身的免疫抵抗力和抗体能力也会明显下降。所以这个时候女性要注意自己的日常生活，尤其是饮食上有很多注意事项。很多女性会对经期能不能吃芒果产生怀疑。这里有一个小系列，了解更多关于女性经期是否可以吃芒果的问题。夏天是芒果成熟的季节。色、香、味俱佳的芒果让人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具有抗癌、美
事实上，女性朋友在月经期间相对较弱。这时候女性自身的免疫抵抗力和抗体能力也会明显下降。所以这个时候女性要注意自己的日常生活，尤其是饮食上有很多注意事项。很多女性会对经期能不能吃芒果产生怀疑。这里有一个小系列，了解更多关于女性经期是否可以吃芒果的问题。
夏天是芒果成熟的季节。色、香、味俱佳的芒果让人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具有抗癌、美容、预防高血压和动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。所以夏天很多女人都很喜欢芒果，时不时会做芒果西米和芒果汤。
中医认为芒果酸甜、清凉无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。特别适用于胃阴不足、口渴、咽干、胃气虚弱、呕吐头晕等。芒果酸甜，益胃。所以在古代，漂洋过海的人都会买下来急用。吃了之后，他们没有晕船，没有生病，可以称得上是水果中的极品。
女性在经期可以多吃含有维生素的蔬菜和水果，但不要吃梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等凉性食物。由于这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效，在经期食用容易引起痛经、月经不调等症状。其实女性在经期最好吃清淡的食物，避免辛辣刺激性的食物，否则很容易给女性健康带来一定的影响。
温馨提醒:在详细介绍完这篇文章后，相信很多女性应该知道自己在经期是否可以吃芒果。事实上，女性在月经期间不能吃太多的食物。但是为了从食物中补充一些营养物质，盲目补充往往是盲目造成的，容易给自身健康带来危害。所以，切记不要盲目，有些食物是需要避免的。
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