罗汉果菊花茶的功效与作用 能够抗衰老的罗汉果菊花茶的做法——做法、功效
小雨养生店导语：罗汉果常被用来泡水和煲汤，因为它具有润喉、排毒、抗衰老和美容的作用。罗汉果可以搭配很多其他成分。比如我们在这篇文章中介绍给大家的罗汉果菊花茶，具有止咳化痰、清咽利喉、美容养颜的功效。罗汉果菊花茶:原材料:罗汉果、干菊花、枸杞和水。练习:1.枸杞、菊花用清水浸泡，沥出部分灰尘，罗汉果碎成小块。2.将罗汉果连同果壳一起放入锅中，加水煮
罗汉果常被用来泡水和煲汤，因为它具有润喉、排毒、抗衰老和美容的作用。罗汉果可以搭配很多其他成分。比如我们在这篇文章中介绍给大家的罗汉果菊花茶，具有止咳化痰、清咽利喉、美容养颜的功效。
罗汉果菊花茶:
原材料:
罗汉果、干菊花、枸杞和水。
练习:
1.枸杞、菊花用清水浸泡，沥出部分灰尘，罗汉果碎成小块。
2.将罗汉果连同果壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟关火；
3.将煮好的罗汉果水冲成菊花、枸杞。
功效:
菊花具有清热泻火、疏风清热、清肝明目的功效。可用于治疗感冒、红眼病、肿痛、头晕、高血压等。
罗汉果富含甜味剂和维生素，甜度是砂糖的300-400倍，但热量极低。因为罗汉果中大量的糖不是葡萄糖，而是萜苷和少量的果糖。食用后血糖水平不会急剧上升，适合喜欢甜食但又想减肥需要控制糖分摄入的人群。
罗汉果味甘凉，具有清热润肺、止咳、清暑止渴、通便的功效。可用于治疗感冒、咳嗽痰多、暑热、胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干等。适合一年四季饮用。
介绍了这种罗汉果菊花茶的制作方法及其独特功效。其实这种茶挺简单的，只要你家里总放一些罗汉果、干菊花、枸杞，每天都可以喝。经常喝这种茶不仅可以美容，还能让你喉咙不舒服。
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