黄瓜拌猪耳朵的做法 猪耳朵拌黄瓜——美容补气补虚
守元迹健康养生导语：夏天应该吃什么样的零食？夏天，人们喜欢吃口味多样化的大排档，这也可以满足人们对食物的需求。凉拌沙拉是夏天的必备菜肴。营养丰富，品种繁多。猪耳朵也是常凉菜的首选，有补气补血的作用。黄瓜拌猪耳朵材料一个红烧猪耳朵，一根黄瓜，四瓣大蒜，一根欧芹，调料:盐，老陈醋，味精，老干妈鸡油，辣酱实践1.黄瓜用擀面杖打碎，用手掰成小块；2.卤耳切条
夏天应该吃什么样的零食？夏天，人们喜欢吃口味多样化的大排档，这也可以满足人们对食物的需求。凉拌沙拉是夏天的必备菜肴。营养丰富，品种繁多。猪耳朵也是常凉菜的首选，有补气补血的作用。
黄瓜拌猪耳朵
材料
一个红烧猪耳朵，一根黄瓜，四瓣大蒜，一根欧芹，调料:盐，老陈醋，味精，老干妈鸡油，辣酱
实践
1.黄瓜用擀面杖打碎，用手掰成小块；
2.卤耳切条，蒜捣成泥，香菜切碎；
3.将所有原料混合，加入适量的盐、老陈醋、味精和一勺老干妈辣椒酱，搅拌均匀。黄瓜生吃，一天250 ~ 300克，能明显减肥，消水肿，止渴，解毒，清热。黄瓜皮可治咽喉痛、尿短黄、眼红头晕、中暑。因此，黄瓜可以说是最好的膳食蔬菜之一，它也有美容的好处。猪耳朵其实含有大量的蛋白质、脂肪、钙等微量元素。，还可具有健脾和胃的功能和功效。它具有补气养血的作用，适合身体虚弱的人食用。人们可以把它作为一种平时应该有的零食。味道鲜美，营养丰富，还能美容，补气养血。
黄瓜拌猪耳朵的做法大家都学过。有没有感觉有一种高高在上的感觉？成分也是精心挑选的，富含蛋白质和营养成分，不会使气、气、虚。适合各种人群，营养价值高。
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