灵芝的功效与副作用 灵芝吃多了有副作用吗？灵芝不能和这三种食物一起吃
青荷养生在当今社会，人们越来越重视医疗保健，因为生活质量逐渐提高。灵芝作为一种保健中药，具有良好的保健功能，深受人们喜爱。但它是一种三毒药，任何药物都要适量食用。那么灵芝吃多了有副作用吗？Sandingtv.com，三大医疗保健网络，将回答你的问题。
灵芝的副作用
灵芝没有任何副作用，但是对于火多的人来说，吃了可能会导致上火。
灵芝自古以来被誉为“死而复生的仙草”。它具有广泛的药用价值，可提高肝脏的解毒功能，还可用于治疗神经衰弱、失眠、慢性病等症状；
《本草纲目》也记载灵芝平，无毒副作用。但有些人服用灵芝后会出现头晕、皮肤瘙痒、大小便次数增多等症状。中医称之为眩晕反应，是一种正常的排毒反应。无特殊情况继续正常服用；
但灵芝虽然没有副作用，但属于三点式药物，不适合长期大量食用。希望大家在吃灵芝之前了解一下注意事项。
灵芝有哪些食物不能搭配食用？
1.灵芝不能和酸性食物一起吃
灵芝含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、香豆素、挥发油、糖类、维生素B1、维生素C等。灵芝还富含粗纤维。如果食用酸性食物的灵芝，灵芝的营养价值会大大降低。所以一定不要吃酸性食物的灵芝。
2.灵芝不能和辛辣刺激的食物一起食用
灵芝对神经系统有很好的抑制作用，对循环系统也有降血压、增强心肌收缩力的作用，对懂得咳痰呼吸系统的患者有很好的治疗效果。此外，它还具有保肝、抗菌的作用；人在吃的过程中，不能和辛辣刺激性的食物一起吃；否则会影响灵芝原有的营养价值。
3.灵芝不能和皮蛋一起吃
中医认为灵芝在调节血糖、增强人体免疫力、控制血压、辅助肿瘤放化疗、促进睡眠等方面有很好的治疗作用；灵芝不宜和皮蛋一起食用，因为它含有蛋白质等微量元素，皮蛋中含有铅等重金属元素。如果一起食用，不仅会失去灵芝原有的营养价值，还会产生副作用。
谁不适合吃灵芝？
1.阴虚内热者易上火
灵芝有滋补作用。对于阴虚内热者，服用灵芝容易火上浇油，加重热的症状。
2.身体虚弱的人
身体虚弱的人，比如手术一周内还没恢复过来的人，身体太弱，此时服用灵芝，很容易造成补虚而不补。身体基本恢复后服用灵芝最为合适。
3.过敏的人
日常生活中，有些人对灵芝过敏，过敏的人应避免服用灵芝。
4.出血严重的患者
由于灵芝具有抑制血小板聚集的药理作用，可以延长血液的凝固时间，因此大出血患者不宜服用灵芝。
经过这篇文章的详细介绍，我们可以知道，虽然零食有很好的滋补作用，但是没有副作用，所以是一种相对安全的滋补中药。但灵芝虽然没有副作用，但不适合大量入药，过度滋补对身体有害。
文章评论