鸽肉粥 鸽肉粥的功效

鸽子粥有什么作用？相信很多朋友都对它感兴趣。让我们给你一个边肖的详细介绍。

鸽肉粥

鸽粥一的功效

枸杞味甘平，入肝胃经，具有滋肾养肝、益智的作用。黄花菜含有18种氨基酸，性质甘寒，入心肝经，具有安神除烦、凉血明目、利尿的作用。鸽你肉富含蛋白质，脂肪含量低，味道香甜，自然平淡。能滋补肝肾，通过入肝肾经，补益气血。女性常吃鸽子肉，可以补充气血，提高性欲。三者在此相结合，粥用米煮，具有健脾和胃、解渴的作用。适用于心烦、头晕、视力差、体弱多病、月经失调、气短乏力、性冷淡的更年期妇女。

操作提示:肉丁不宜过大。用小火烹饪。

鸽肉粥的功效二

鸽你肉的蛋白质含量高，消化率高，脂肪含量低，所以最适合人类食用的动物肉。此外，鸽子肉比鸡、鱼、牛、羊肉含有更多的钙、铁、铜、维生素A、维生素B、维生素E等元素。鸽你肉还富含泛酸，对脱发、白发、早衰有很好的疗效。

鸽骨中含有丰富的软骨素，与鹿茸中的软骨素相容。可经常食用，具有提高皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、面色红润的功效。幼鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸，能促进蛋白质合成，加速伤口愈合。

鸽肝中含有最好的胆酸，可以帮助人体很好的利用胆固醇，预防动脉硬化。人们称鸽子为“甜血动物”，贫血的人吃了鸽子可以帮助恢复健康。