罗汉果泡水喝的功效与作用 罗汉果泡水喝的作用与功效好处、用量

它是葫芦科罗汉果的果实。

罗汉果、罗汉果、、罗汉果、拉江果、拉汉果、苦瓜。

补充营养，防治不良血酸中毒。罗汉果含有碳水化合物和多种营养成分，可以补充热能，增强免疫力。特别是富含维生素C，是预防和治疗坏血酸病的天然好水果。降血脂。水果含有亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，可降低血脂和血管内脂肪沉积，对防治高脂血症和动脉粥样硬化有一定作用。减肥降血糖。罗汉果含有一种非糖类成分，比蔗糖甜300倍，不会使人发胖。吃了罗汉果后，容易让人产生饱腹感，减少饮食；罗汉果含有大量的粗纤维，也有利于降血脂、降血糖。所以适合糖尿病和肥胖人群。抗菌消炎润喉。据研究，罗汉果叶提取液对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、卡他双歧杆菌等一些致病菌有很强的抑制作用。而且罗汉果含有多种不饱和脂肪酸，有利于润喉效果。咳嗽。据研究，罗汉果中的D-甘露糖具有明显的镇咳作用。

每100克罗汉果含有17.3克水、27克碳水化合物、13.4克蛋白质、0.8克脂肪、38.6克粗纤维、2.9克灰分、0.17毫克硫胺素、0.38毫克核黄素、9.7毫克烟酸、5毫克抗坏血酸、134毫克钾、10.6毫克钠、40毫克钙和180毫克磷，还含有亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸

清凉甘甜；无毒。人体肺经和大肠经。

清肺润肠、止咳化痰、消炎止痛、利咽润喉。治疗肺结核、百日咳、痰火咳嗽、肠燥便秘、咽喉炎、咽干痛等。

口服:10 ~ 15g/次，用开水浸泡，或煎汤。

感冒咳嗽痰多:1罗汉果粉碎，北杏去皮捣碎15g，加水200ml，加水蒸熟。吃一两次。消炎祛痰作用。

感冒咳嗽痰多:1罗汉果捣碎，杏仁10克加水煎煮，不泡茶。宣肺利咽、祛痰止咳的作用。

痰多声嘶咳嗽:罗汉果半片，冰糖适量，加水400 ml，煎至300 ml。吃两次。润喉止咳功能。

肺热咽痛咳嗽:将1个罗汉果捣碎，4个橄榄装入一个大茶壶中。加入300毫升沸水，盖上盖子浸泡半小时。1剂/天，不喝茶。清肺化痰、润喉利咽的功能。

肺热咳嗽:罗汉果1个，鱼腥草30g，桔梗10g，黄芩10g，甘草6g，以适量水煎服，不泡茶。2次/天。清热解毒、祛痰止咳的作用。

支气管炎、咳嗽、痰多、咽喉痛、便秘:罗汉果20克，开水浸泡，盖盖闷15分钟，勤饮不喝茶。清肺止咳、润肠通便。

急慢性气管炎、扁桃体炎、咽喉痛、便秘:将一个罗汉果洗净打碎，放入茶壶中，加入200毫升开水，盖上盖子15分钟。每日1剂，作为茶。清热凉血功能。

。干咳、痰少、口干、便秘:将罗汉果一半、百合15g、沙参15g洗净，加水煎煮两次，每次400ml水，煎煮半小时。将果汁混合两次。1剂/天，喝茶两次。滋阴润肺功能。

痰火咳嗽、肺热咳嗽、百日咳、体虚、便秘:猪肉100克切片，罗汉果1个捣碎，加水一起煎煮，喝汤吃猪肉。功能滋阴润燥，益肺止咳。

慢性咽喉炎，声音嘶哑，便秘:罗汉果半碎。3胖大海，加400 ml开水，盖上盖子闷15分钟。吃胖大海当茶。具有消炎利咽、润肠通便的作用。

咽喉炎、失音、暑热烦渴、歌手、播音员、教师保健饮品:鲜罗汉果1片，切成薄片，放入茶杯中，加入绿茶5g，用开水冲泡10分钟。一天两次，喝茶。功能:生津止渴，清咽利喉。

急慢性咽炎、咽喉炎、倦怠止渴、咳嗽痰多:半个罗汉果，1个雪梨，加水煮沸30分钟。喝汤吃梨。功能滋阴清热。

咽喉炎:罗汉果1颗，胖大海3颗，用开水冲泡，不喝茶，慢慢喝。利咽润喉功能。

急性扁桃体炎:罗汉果1枚，青梅30克，桔梗10克，甘草6克，加适量水煎煮，每日1-2次。功能性抗菌消炎，润喉利咽。

长期失眠、消瘦、乏力、肺热咳嗽、便秘:罗汉果1个粉碎，大枣5个洗净，银耳5克水洗，党参、山药、桂圆肉、莲子肉各10克，瘦肉片150克，加水500毫升，小火煮沸10分钟。每日1剂，睡前趁热服用。功能润肺、止咳、安神、养心。

糖尿病:取适量罗汉果研成粉末，或熬成稠汁作为白糖的替代品。做饭用的。甜味和降血糖功能。

百日咳:罗汉果1个，柿饼15克，加水适量煎煮。功能润肺止咳。

百日咳、慢性咽炎、感冒、咳痰、痢疾、痔疮:罗汉果1个，柿饼15克，放入茶杯中，用开水冲泡1小时左右，不喝茶，随意饮用。清肺润肠、止咳化痰、和胃止血的功能。

百日咳咳嗽:罗汉果1个，百部15克，瘦肉30克，加水适量煮沸，加盐调味，与汤同食。每天2~3次。功能排毒润喉。

肺结核，肺热咳嗽，哮喘:罗汉果1个，川贝母10克，捣碎，加入适量冰糖和水200毫升，盖好，用水蒸。1剂/天，分1~2次。功能润肺止咳。

肺结核咳嗽:取4个一锅蒸的罗汉果，吃果肉。2次/次，一周2次/天。功能润肺止咳。

肺热便秘咳嗽:1罗汉果粉碎，1柿子切块，用肥猪肉50克加少许水煮熟，用肉和汤调味。功能润肺润肠。

颈部淋巴结结核:罗汉果1克、浙贝母15克、慈姑15克、板栗壳15克、白千层纸10克、夏枯草10克。每天1剂，每疗程30天。功能解毒、杀虫、散结消肿。

皮肤疮:取罗汉果根50克，洗净，捣碎成糊状，敷于患处。2次/天。功能润燥敛疮。

疥疮:取鲜罗汉果2汁，涂于患处。3次/天。杀虫止痒功能。

罗汉果性寒，不宜用于感冒咳嗽患者。

《临桂县志重刊》:“甘凉，治劳咳。”广西中医记载:“止咳清热，凉血润肠。治咳嗽、血燥、胃热便秘等。”《岭南集药录》:“治痰咳嗽，以猪精肉熬汤，服之。”