性交疼痛 性交疼痛是什么引起的 教你缓解性交疼痛的方法

一、女性性交疼痛是怎么引起的

1.激素紊乱。更年期和哺乳期的激素变化是性疼痛的常见原因。绝经后，由于雌激素水平降低，阴道壁变薄，弹性降低，润滑性能也降低，都会引起性疼痛；在哺乳期，促进产奶的激素也会降低体内雌激素水平，导致阴道干燥。阴道润滑剂的使用可以帮助这两个时期的女性减轻性交疼痛。

2.感染。感染通常会导致分泌物增多、异味和排尿疼痛。但感染的最初症状往往是性交疼痛。阴道感染会减少润滑，并在性交期间或之后引起疼痛。酵母菌感染和滴虫病很常见。深度疼痛可能是因为膀胱感染。

一些由性传播疾病引起的感染是导致性交疼痛的另一个原因。比如性交时腹痛可能是衣原体感染的症状。是一种不易察觉的性病，有时可以隐藏5-10年。不治疗会导致盆腔感染性疾病，使性交更加痛苦。一旦诊断明确，大多数感染可以通过服用抗生素或使用抗菌涂料来治疗。

3.子宫内膜异位症。这种疾病是子宫内膜组织“移民”到盆腔，在那里建立“定居点”生长和繁殖。异位组织在子宫内保持其行为，即周期性增厚、脱落、出血、结疤，导致剧烈疼痛。现在子宫内膜异位症患者大多可以通过药物和手术治疗，疗效不错。

4.间质性膀胱炎。这是一种慢性膀胱感染，引起严重的盆腔疼痛，在性交时更严重。常与尿路感染混淆，因为也造成尿频尿急。但更难诊断和治疗，多数患者有超敏反应。虽然间质性膀胱炎的病因不是很清楚，但治疗方法很多，包括一些尿路消炎药和止痛药。

5.神经问题。神经问题多发生在分娩或骨盆手术后，骨盆神经受损。生育或子宫切除术往往会损伤神经，引起疼痛。抗抑郁药和抗惊厥药可以控制神经痛。

6.精子过敏。其一般症状为阴道疼痛、灼热感，性交后可持续数天。一些妇女还患有荨麻疹、哮喘、呼吸困难，甚至危及生命。最简单的治疗方法是使用避孕套；另一种脱敏治疗是给妻子注射从丈夫精液中提取的蛋白质，从极少量开始，然后逐渐增加，达到脱敏。

二、性交疼痛如何诊断

1.b超可通过b超检查明确诊断子宫是否有病变，必要时配合相应的特殊检查如子宫内膜异位症的抗子宫内膜抗体检查作进一步诊断。

2.内分泌激素检查:对性激素卵泡刺激素、黄体生成素、催乳素、雌激素、睾酮、甲状腺激素、促甲状腺素、游离三碘甲状腺原氨酸和游离四碘甲状腺原氨酸进行采血，有助于诊断内分泌源性女性性疼痛。

3.具体的生理检查主要包括测量女性生殖道血流量、阴道pH值、阴道顺应性以及性刺激前后女性生殖器官振动感觉的限度。1)超声多普勒:可测量阴蒂、阴唇、尿道、阴道、子宫内静脉的最大收缩血流速度和舒张末期速度，了解外生殖器的性生理反应。2)生物休克阈值测量器测量:阴蒂和阴唇摆动程度是反映阴蒂和阴唇对性刺激反应的敏感性的指标。3)数字pH分析仪测量:阴道pH值可以间接反映阴道的光滑度和清洁度。4)用顺应性测量仪测量阴道压力/流量的变化，即阴道顺应性。5)其他躯体疾病应在相应专科诊治。

1.阴道痉挛的鉴别诊断主要与性疼痛相鉴别。两人在性交时都有阴道疼痛。但阴道痉挛痛苦较小，主要是因为阴茎不能并入阴道进行性交。性交时阴道周围的肌肉会产生痉挛性疼痛。体内激素水平的变化也会导致阴道干燥，阴道润滑剂可以用来缓解疼痛。性交疼痛以疼痛为主，可能有小腹疼痛，阴茎可并入阴道进行性交。

2.尿路感染的早期症状是性疼痛。真菌和细菌感染会刺激阴道口，降低其润滑性，导致局部瘙痒或异味，尤其是排尿时。一些经历过性疼痛的女性在性生活中会出现阴道痉挛。原因是他们每次做爱都有一种恐惧的心态。但不用担心，只要接受心理治疗，丈夫在精神方面会给予足够的照顾，阴道痉挛是可以治愈的。此外，长期的性痛苦使双方在内心深处感受到性生活的美好，甚至产生厌恶心理，从而导致性欲低下、严重的性唤起障碍或高潮障碍等。，所以性疼痛应该引起足够的重视。

三、性交疼痛怎么缓解

性是夫妻生活的调味剂，是爱情的升华。性生活过程中如果有痛苦，很可能会给患者心理留下阴影，影响夫妻感情。性交痛对夫妻性生活影响很大，严重的还会导致夫妻感情破裂，要引起重视。对于一些有性交疼痛的人，我们可以尝试以下方法来帮助缓解性交疼痛。

保持健康

经常锻炼可以让我们的身体状况变得更好，这对于性耐力也是一样的。在性生活中，男性通常比女性更积极地采取立场和行动。所以下面的练习会让你的身体处于良好的状态，达到更完美的性生活。

对于性和谐，从上到下肌肉活动的重要部分包括:

肩部、腹部、臀部和腹股沟。

1.肩

这套动作不仅是为了增加肩膀的力量，也是为了增加柔韧性。在床上翻来滚去需要肩膀上下左右灵活。为了达到最好的效果，向前伸直手臂，右手抓住左手腕，双臂伸过头顶，向后施加一点力，直到感觉腋窝有轻微的张力。保持这个姿势5次，然后放松手臂，重复这个动作一两次。

2.腹部

男性发生性行为时，腹肌可能是最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可以增强腹肌。仰卧，屈膝，双臂交叉抱胸或系在脖子后面作为支撑，慢慢抬起头和肩膀，使肩膀离地4英寸。保持这个姿势3次，然后放松，重复这个动作，次数以个人舒适为限。根据个人实践逐步增加次数。

3.臀部和腹股沟

这个练习的要点是柔韧性，不是力量。下面两个练习将有助于实现这个目标。

第一个练习。双脚并拢坐在地板上，双腿弯曲，膝盖分开，肘部放在膝盖之间，达到脚踝。然后握住脚踝，使双脚相互接触，身体微微前倾。同时手肘抵住膝盖，慢慢将膝盖压向地板。当你感到腹股沟拉伸时，停止并保持这个姿势几秒钟。放松，重复这个动作2到3次。做这个的时候一定要很温柔。

第二个练习。盘腿坐着，微微前倾，手臂尽量向前伸展。当你感到腹股沟有拉伸感时，轻轻弯腰一两次。放松一段时间，重复上述动作2-3次。

其实只要发生什么疾病，都会有相关的预防方法。只要我们做正确的预防，就可以避免性疼痛带来的困扰。除了以上方法，还要做好心理调理，消除恐慌，从而消除紧张，达到放松能力，有助于缓解性疼痛。

四、中医如何治疗性交疼痛

肝经风邪:女性性交不慎，风邪感染，阴痛，外阴肿胀，不能近手，或经期失顾，产后调理不当，风邪所致体虚，阴痛，近衣难，恶寒，发热，头痛，鼻塞，关节酸痛，苔薄白，脉浮。故宜养血祛风、凉肝通络。所以祛风止痛的场要改。

肝气郁结:七情内伤，情志郁结，肝气郁结，气血运行不畅，阴痛拉抓，甚至至小腹，乳房两侧胀痛，疼痛有时停止，胸闷延长，急躁易怒，月经不调，痛经，月经不调，舌红暗，苔薄白或腻，脉弦，治以疏肝解郁，泽泻10g，白术10g， 乌药10克，槟榔10克，乳香10克，延胡索10克，大葱3根，灯心草1束，红花6克，每日1次，水煎7-10天服用。

肝气郁结转火:肝气郁结久转火，阴中津液枯竭，阴中灼痛或痒痛，厌恶性交，黄赤尿短，尿道涩痛，口干口苦，头晕易怒，两侧胀痛，常叹。阴痛可伴双乳，上下悬痛，舌质红，苔薄黄，脉数弦。治宜为清泻，生甘草5克，水煎，每日1次，5 ~ 7天，大便干燥，加生大黄6克。

肝经寒凝:性交或产后不宜调整肝经。寒邪偶然侵入肝经。性交时阴寒疼痛。阴寒感也有，或外阴萎缩，四肢冰凉，舌苔白滑，脉弦紧。宜温肝散寒，急止痛。药方是补肝汤。药用:当归10g，吴茱萸3g，肉桂3g，川芎10g，白芍10g。