血糖低怎么办 血糖低怎么办 低血糖的食疗
青荷养生一、严重低血糖怎么办
葡萄糖是人脑唯一的能量来源，所以神经系统对人体的影响最大。如果不及时治疗，会造成脑组织不可逆的损伤，甚至短时间内死亡。尤其令人担忧的是，当糖尿病患者出现低血糖反应时，患者及其家属往往不知道发生了什么，而一味的让患者根据经验服用降糖药物，适得其反，加重病情。
那么，如何及时发现低血糖并做出正确的治疗呢？一般来说，低血糖的典型症状是出汗、面色苍白、疲劳、发黑等症状。一旦发现上述情况，正确的处理方法是:
如果条件允许，应及时测量血糖水平以诊断低血糖；
如果只是轻度低血糖，患者神志清醒，可以吃几颗糖果、几块饼干，或者喝半杯糖水，可以达到快速纠正低血糖的效果。一般低血糖症状十分钟后就会消失；吃了以上食物后，可以适当吃一些米饭或馒头、豆腐干等食物，防止低血糖复发；
如果以上方法仍无效果或患者神志不清，应送医院急救，并带上患者平时服用的降糖药物，以便医生了解病情。
严重低血糖患者不宜进食，应立即送往医院。送到医院后，立即测量血糖，静脉注射20毫克50%葡萄糖。症状缓解清醒后，可静脉滴注葡萄糖，防止低血糖再次发生。特别是对于一些口服降糖药导致低血糖的患者，经过苏醒治疗后，仍有可能再次进入昏迷状态，需要密切观察四五天。
二、如何食疗改善低血糖
1.虾皮腐竹。可以经常吃。本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高血脂。
配料:腐竹250克、虾皮20克、大蒜1瓣、香油、生姜、精盐、味精。
制作:虾皮用酒浸泡，煮沸，冷水烘干，然后撕成细长条。将油加热，翻炒蒜末和姜末，加入腐竹和虾皮，煮开调味，小火煨20分钟，撒上香油。
2.西湖牛肉汤。每周一到两次，具有健脾养胃、强筋健骨、治疗低血糖的作用。
配料:牛肉火腿200克，鸡蛋2个，黄酒、葱姜、酱油、香油、胡椒粉、精盐、味精适量。
制作:将牛肉切成细粉，少加酒、酱油、胡椒粉和生粉，拌匀。在清水中加入适量的姜末，煮沸并混合，然后混合碎牛肉，然后倒入打好的蛋液，将细葱调味，撒上葱花，淋上芝麻油。
3.油炸五香麻雀。每周一次，主要用于治疗低血糖引起的头晕，腰酸痛，感冒。
配料:10只麻雀、少许五香粉、适量黄酒、姜片、酱油、味精。
制作:将麻雀去毛，用内脏洗净，再加入酒、酱油、五香粉、味精、染色剂，然后在干燥的生粉上滚半小时。植物油加热到60%时，加入姜片和麻雀。
三、血糖低引发什么病
1、脑部并发症
低血糖的最初变化是脑组织血流的不对称性增加，灰质和右半球的血流量增加更多。之后出现脑组织水肿，此时出现严重神经低血糖组。低血糖纠正后，上述改变可以恢复，不会造成永久性损伤。如果低血糖持续或复发，可导致灰质中脑细胞变性和点状坏死。如果低血糖非常严重，长期不纠正，可引起大脑组织坏死软化，导致脑萎缩和痴呆。动物实验表明，如果猴子的血糖降至1.1mol/L以下，会对神经系统造成持续性损害。低血糖最严重的后果就是去皮质状态，导致死亡，幸运的幸存者变成了“素食者”。低血糖对脑组织的损害与低血糖的程度和持续时间以及脑动脉粥样硬化的程度有关。
2.心脏并发症
当低血糖发生时，交感神经-嗜铬细胞系统兴奋，导致心率加快或窦性心动过速。但是很少有病人出现窦性心动过缓。也可发生其他心律失常，如房性早搏、室上性心动过速、室性早搏和短室性心动过速。冠心病患者常因低血糖而发生心绞痛甚至心肌梗死，但常因糖尿病神经病变或老年疼痛反应减退而发生无痛性心肌梗死，容易被忽视。这可能是糖尿病患者猝死的重要原因之一。
3.其他复杂情况
低血糖会加重糖尿病，甚至引起酮症。反复低血糖可以减轻低血糖的警戒症状，促进不易察觉的低血糖。低血糖昏迷分泌物或异物误吸入气管，易引起肺脓肿或其他肺部感染，甚至诱发急性呼吸窘迫综合征。
四、血糖低要注意什么事项
1.少吃多吃
低血糖患者最好少量进食，每天6 ~ 8餐左右。睡前吃少量零食和零食也会有帮助。另外，要改变食物类型，不要经常吃某些食物，因为过敏往往与低血糖有关。食物过敏会使病情恶化，使症状更加复杂。
2、均衡饮食
饮食要均衡，至少含有50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、牛油果、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸奶和生奶酪。
3.应该限制的食物
严格限制单糖的摄入。尽量少吃精制加工品，白面，汽水，酒，盐。避免含糖高的水果和果汁。也少吃通心粉，面条，肉汁，白米，玉米片，红薯。豆子和土豆一周可以吃两次。
4.增加高纤维饮食
高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，纤维可以与蛋白质食物结合。吃新鲜苹果代替苹果酱可以抑制血糖波动。也门米中加入一杯果汁，可以快速提高血糖浓度。
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