胃热和胃寒舌头图片 如何区分胃热和胃寒

1.日常生活中得了胃热怎么办

胃热的原因有很多，但大部分是胃酸反流引起的，也就是说胃里的一些消化液回流到食道里，造成胃里有烧灼感。一次吃太多是胃热最常见的原因。胃热怎么办？请继续往下看。

1.少吃或不吃油腻的食物

油性、油炸、高脂肪食物在胃里停留时间长，导致酸性物质过多。如果少吃脂肪或乳制品，可以有效避免胃热。

2.橙子和柠檬可能不会引起胃热

柑橘类水果看似是胃灼热的原因之一，但实际上，其中所含酸性物质的量远小于人体胃产生的酸性物质。胃灼热会不会发生完全取决于你的胃。

3.服用抗酸剂

非处方抗酸剂通常作用迅速，能迅速消除胃部的烧灼感。这些药物可以帮助中和胃中的酸性物质，减少胃酸的产生。它们的效果可以持续几个小时。你可以在饭前或饭后服用这些药物。

4.牛奶会增加胃的烧灼感

有些人认为牛奶可以缓解胃热，但这种想法是一种误解。人喝牛奶，感觉很好，但是刺激胃酸分泌。牛奶含有脂肪、蛋白质和钙，这些都可以刺激胃分泌胃酸。

5.不要吃薄荷

有几种食物可以使食道括约肌和胃内的瓣膜组织松弛，瓣膜的松弛容易使胃酸倒流，引起烧灼感。

6.限制咖啡因的摄入

含咖啡因的饮料包括咖啡、茶和可乐，它们会刺激发炎的食道。咖啡因还能放松食道括约肌。

7.不要喝过热的水或饮料

过热的水或饮料会刺激发炎敏感的食道。如果你有喝茶或咖啡的习惯，最好在温和的时候喝。

8.不要吃巧克力

当你胃发烫时，你应该避免的第一件食物是巧克力。这样会加重胃灼热的症状；巧克力几乎全是脂肪，含有咖啡因。

9.检查你正在服用的药物

你胃里的烧灼感也可能是由药物引起的。有些药物会引起胃灼热，包括一些抗抑郁药、镇静药和镇痛药、抗生素、治疗心脏和高血压的药物、抗炎镇痛药、类固醇等。如果你有胃热，正在服用一些处方药，请告诉你的医生。

2.如何区分胃热和胃寒

胃寒:多与饮食习惯有关，如饮食不良、饮食与感冒等。经常一起吃冷热食物，不按时吃饭或者吃的不均匀，久而久之会引起胃寒。

胃热:多因偏食，味辣而浓，胃火旺盛，或邪热犯胃，或气滞化火所致。症状有口渴、冷饮、口臭、牙龈肿、出血、便秘、舌红、苔黄、脉滑。

胃寒胃热症状

胃寒的症状

胃寒通常是由外感寒邪直接侵入胃腑引起的，或者是暴饮暴食引起的感冒，寒邪停止在胃腑聚集。胃寒可分为胃寒实证和胃寒虚证。

1.胃寒综合征:多为突然发病，多为腹部受凉或过量食用水果、冷饮所致，表现为胃部突然寒性疼痛，疼痛剧烈，口无口渴脸色苍白，甚至头痛、关节肌肉酸痛、舌淡苔白厚。如果病情较轻，外用热水瓶，或喝热水、姜水，或服用加味藿香正气丸。如果病情严重，要用干姜、高良姜、花椒、花椒、桂枝温阳散寒。

2.胃寒虚证:常久病，口中清水或酸水，四肢微温，口淡不渴，小便清亮，大便腐臭，腹部微寒，或饮食稍不注意，以致发病，舌淡苔白。以胃痛为特征，从持续疼痛到剧烈疼痛不等，遇冷加重。如果用热水敷，会“变暖止痛”。胃虚寒证，在健脾和胃的药物中，应加入一些温阳的药物，如干姜、胡椒、胡椒、桂枝。

胃热的症状

胃热可分为实热证和虚热证，实热证是由于吃了太多辛辣的油炸油腻食物而引起的，也可分为郁、滞、火引起的。

1.胃实热证:症状多为胃痛或灼热感，伴有口臭或牙龈肿胀、口疮、大便干燥、心烦失眠、舌红苔黄、脉滑。这种情况下可以使用金银花、石膏、芦根、虎杖、丹皮、栀子、大黄等泻火清热解毒的药物，也可以使用牛黄解毒片、三黄片等中成药进行急救。煮汤的时候可以加入塌大碗、白花蛇舌草、蒲公英、梨等辅助治疗。

2.胃虚火综合征:表现为胃部不适，口干口苦，口腔溃疡，疲劳或熬夜后加重，口臭，大便干燥，口干不想喝水，舌质苍白、肥胖、微红，脉博数等。虚火则需滋阴清热，或益气清热。地黄、石膏、麦冬、太子参、沙参等。可以用来煮汤。

3.胃寒胃热饮食禁忌

胃寒:

1.不吃冷食，如生鱼片、绿豆、柿饼、生番茄、梨、生菜瓜、生萝卜、生藕、蟹等。

2.多吃暖胃的食物，如羊肉、猪肉、牛肉、银耳、红枣、核桃、红糖、茴香、红茶等。

胃热:

1.不吃辛辣刺激性食物，如胡椒、茴香、桂圆、豆蔻等。

2.多吃清淡的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜、山药、莲子、苦瓜等

不管胃是冷是热，我们要做的就是要有健康的饮食习惯，注意日常保健，这样才能起到养胃护胃的作用。

4、胃病靠胃热清热

很多胃功能不好的人，有时候会隐隐作痛，拉肚子，尤其是吃了凉的东西，加班。用热水瓶盖着会减轻一些痛苦。这是中医“胃寒”的一种表现，是胃腑阴寒郁结的一种症状，对阳虚气虚的人尤为明显。阳虚体质是“火力不足”，手脚冰凉，怕冷；而气虚的人则“短命、短命”，往往会感到疲劳、食欲不振。这两种体质的人都要吃温、淡、软、鲜的食物，也要吃热食，定时定量，少吃多吃。

胃喜温怕冷，喜润恶燥。胃受凉后胃的功能会受损，所以要注意保持胃的温暖。这个季节早晚温差很大。患有慢性胃炎的人通常会佩戴护腹器来暖胃。晚上用热水瓶或暖贴敷在肚脐上，有温阳散寒的作用。晚上盖好床，防止腹部着凉引起的胃痛。

胃热的人需要多吃，饿了，热了

胃喜温怕冷，不是一味的保暖，也是辨证施治，胃热者与胃寒者相反。比如有的人饭量惊人，但她因为不爱运动，一直保持着清瘦的身材，脾气又很暴躁易怒，要警惕胃热。胃热过盛的患者比较少见，但其症状容易与其他疾病混淆。比如上述症状也是甲亢和糖尿病的症状之一。所以患者必须先通过医生的检查，根据舌苔和脉搏进一步确认是否属于胃热。

由于胃火过盛，胃蠕动迅速，胃热患者在食物进入脾胃后很快被消化排出，所以患者往往吃得多，饿得慌。还有，因为胃经贯穿上排牙齿，所以更容易出现口腔溃疡和上牙疼痛。中药卫青散能调节胃热:升麻、生地、当归、黄连、牡丹皮、石膏。具体剂量应由医生根据个人情况确定。

按摩腹部，促进消化吸收

俗话说“胃病三分，调养七分”，可见调养的重要性。通常，人们通过饮食和中药来改善胃功能，缓解胃肠疾病。中医建议可以尝试针灸、按摩、运动等绿色疗法。

5.中医认为口臭大多是由胃热引起的

大多数人都做好个人卫生。不是不刷牙导致的口臭。所以不是刷几次牙嚼口香糖那么简单。要从根本上解决口臭的问题，需要找出原因。

中医认为口臭多由胃热引起

口臭是口腔中的一种异常气味，可以被自己和周围的人闻到。引起口臭的原因很多，通常总结为食源性、气源性、致病性和习惯性。如吃大葱、大蒜、咸腥的食物，长期吸烟饮酒，患有牙周炎，不注意口腔卫生，慢性鼻窦炎、肺病、胃肠疾病、糖尿病、癌症等因素均可产生不同程度的强烈口臭。

中医认为引起口臭的主要原因是胃热和胃阴不足，其中胃热引起的口臭问题占大多数，常伴有便秘、胃痛、消化不良、易怒等症状。清胃热是解决口臭的基本原理。劳宫穴、金金穴、俞晔穴和内庭穴是清胃热的大师。你会发现，有了他们，你的呼吸渐渐变得清新。

劳宫穴是手掌上的一个重要穴位。“劳动”就是劳动，“宫殿”就是宫殿和中心。手是人体劳动的主要器官，这个穴位在手掌中央，所以叫劳宫穴。老宫在你手掌的第二、三掌骨之间。握拳时指尖指向劳宫穴。

为什么要用劳动来缓解口气？这件事有些特殊。劳宫穴属于手厥阴心包经，是心包经武术穴中的邢穴。"兴主体热"，所以清热泻火是劳宫穴的一大特色。我们医生经常用劳动来治疗体热或内热引起的口疮、口臭，效果突出。

此外，口臭也与情绪有关，中医早就有描述。比如清代《杂病·无声烛》中说:“虚火若热，则胸腹间有口臭，或累而味浓者亦有口臭，或肺烧口臭。”其中提到的“抑郁”、“疲劳”都是指人的情绪状态不好。同时，中医表达的是心境与身体机能的关系，是口臭的最终结果。

口臭的预防和治疗

1.胃火口臭:多为邪火犯胃所致。除了口臭，症状还有裸热、口干舌燥、口干舌燥或口腔肿痛、牙龈肿痛、流脓出血等。胃火要清除。应该用卫青粉治疗。对于便秘，增加黄色。

2.食积引起的口臭:多为饱腹感过强伤胃、食积滞于胃所致。其症状包括酸味、腹痛、厌食、嗳气和口臭。消积是必须的，可随症选用保和丸或枳实导滞丸。

3.热痰口臭:多为热痰入肺或热痰长时间停滞所致。除了口臭，症状还包括咳嗽、吐痰、脓血、胸痛和气短。清肺化痰。不溃烂腐烂者，用小陷胸汤治疗；化脓腐烂者，宜用千金卫经汤治疗。

4.虚热口臭:多为阴虚内热所致。口臭伴口干、干咳、大便干结是肺阴虚弱的症状。清肺时，以清燥救肺汤治疗为宜；口臭心烦，失眠多梦，肌肉跳动，爪子不好，肝失阴血。当养肝阴血。酸枣仁汤联合四物汤治疗效果较好。口臭，伴有腰腿酸软、多梦遗精、口干咽燥，尤其是夜间，是肾阴虚、火相关的冲动综合征。用白质地黄丸滋阴降火，长期服用一定要检测。