早泄的调理小窍门 男人早泄的调理方法
何导道家养生1.治疗早泄的误区男人不信
误解1。用自测表自我诊断早泄
现象:目前网上流传的“早泄自测表”有很多种。这些测试表格大多有10道题，说做题就能诊断早泄。
透视:这些测试表格通常来自于临床医生使用的《中国早泄患者性功能评价表》，但射精时间往往是伪造的，评分标准也是有问题的，无法进行自我测试，反而会产生误导。
事实上，早泄的确切定义在医学界仍有争议。根据2007年国际学会对早泄的最新定义，早泄应具备以下三个特征:①插入阴道后1分钟左右几乎或总是射精；②没有延长或控制射精的能力；③负面后果，如担心、痛苦、抑郁或避免性接触。临床医生可以通过这些特征，结合患者的性生活、射精潜伏期和评分量表，对早泄做出诊断。
误解2。早泄清洁龟头牙膏
现象:有网友说龟头涂牙膏可以降低敏感度，延长性生活时间。这是一个在网上广为流传的所谓“性爱秘方”。
透视:根据网上流传的说法，用牙膏清洁龟头可以麻痹神经，延长射精时间，而且没有副作用。但实际上，牙膏的主要配方是摩擦剂、洗涤发泡剂、粘合剂、甜味剂、香料和水。其中薄荷对龟头有效。从理论上讲，薄荷确实能抑制和麻痹周围神经，作用于龟头时能延缓射精。但其实也有一定的风险和副作用。薄荷不仅麻痹，而且刺激。反复使用会导致部分人龟头充血、过敏反应。如果不清洗就发生性行为，可能会刺激阴道粘膜，给女性带来不适。同时牙膏的摩擦剂有一定的摩擦力，反复摩擦龟头会造成轻微的擦伤。此外，牙膏中的一些化学成分可能会影响男性精液和女性生育能力，导致妊娠率低或不育。因此，临床医生不赞成这种方法，建议患者在医院确诊后选择适当的治疗。
误解3。手术治疗早泄是神奇的
现象:随着治疗早泄的“选择性阴茎背神经切断术”的发展，很多机构都以此作为吸引患者的噱头。现在网上有很多关于这种疗法的广告，比如称之为“早泄的克星”、“早泄治疗的金标准”。
视角:“阴茎背神经切断术”没有网上宣传的那么神奇。首先，这种手术只适合已婚原发性早泄患者，患者必须接受过长期的药物治疗、心理和行为治疗，疗效甚微。同时需要对阴茎进行专业测量，获得客观数据后再进行综合判断。需要注意的是，手术是有一定风险的。总之，对于可以通过药物改善射精时间的患者或者继发性早泄的患者，医生不考虑手术治疗。即使患者的病情符合手术条件，医生在决定进行手术时也是极其谨慎的。
2.男性早泄的调理方法
1、尽量戒酒，避免辛辣刺激，不要熬夜。
2.平时多吃补肾固精的东西，如牡蛎、鸽子蛋、猪腰、甲鱼、蛤蜊、核桃仁、芡实、栗子等。
3.避免沉迷于性，过度思考，克服手淫，吃好，住好。
4.积极治疗可能导致早泄的各种疾病，如前列腺炎。
5.夫妻双方都要正确学习和掌握有关性的知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，适当掌握性生活中的技巧。
6.偶尔早泄时，女方要安慰、理解、关心男方，温柔地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚，避免抱怨、指责男方。
7.处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系，保持良好的情绪，努力营造温馨良好的家庭氛围和安静的性生活环境。
8.多吃水果和蔬菜，尤其是维生素B1含量高的食物，可以保持神经系统兴奋和抑制之间的平衡。
9、经常运动，适当的体育锻炼不仅有助于身体健康，对早泄也有一定的预防作用。
3.新婚夫妇早泄的原因有哪些
1.不良心理因素。也可能受不良心理因素影响。新婚的时候会第一次尝到禁果。很多男人会担心自己会不会让老婆满意，或者老婆会不会处女疼，导致紧张过度，早泄。
2.大量的精液堆积起来，如果充满了，就会溢出来。婚后第一次性交前，丈夫的生殖器官中已经积累了大量的精液，产生饱腹感的性刺激，这也是刺激性欲的一个主要因素。没做过爱的时候会继续遗精，接触阴道更容易射精。
3.有手淫史。有些人有过度自慰的历史。虽然自慰本身并不直接导致早泄，但由于长期自慰害怕被父母或宿舍伙伴发现，所以总想尽早结束，于是养成了匆忙射精的习惯。
4.新婚之夜，夫妻俩第一次做爱，既兴奋又紧张。当新郎第一次接触性器官时，或者当他的阴茎刚刚插入阴道时，他可能会射精。也有久别重逢的情侣，性兴奋更快。男性射精较早。这些情况不能被诊断为早泄。随着夫妻生活在一起，不治疗也会逐渐变得正常。
4.早泄的饮食调理方法
1.早泄饮食调理的主食:粳米、小米、高粱米、玉米粉、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和淀粉等。糯米是一种温和的滋补品，温暖而强烈。对早泄有很好的治疗效果，提高性能力。
2.早泄饮食调理蔬菜:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、生菜、洋葱、蘑菇等。山药具有补肾益精的作用。山药含有多种营养成分，能强身健体，补肾益精。肾虚遗精、带下、尿频等疾病均可服用。
3.用于早泄饮食调理的肉、蛋、奶:羊肉、狗肉、动物肾、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪肾等。按照古代中医的说法，羊肉是帮助元阳、补充精血、治疗肺虚、益劳暖胃的最佳产品，是一种极好的滋补品。能有效治疗早泄。
4.用于早泄饮食调理的水果:桑椹、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸和钙、镁、磷、铁等矿物质。这些营养素可以促进生长发育，抑制早泄。
5.早泄的主要症状是什么
1.原发性早泄症状:指成年后从性经历开始的早泄问题。这种人性生理功能正常，阴茎勃起强。早泄症状包括性欲旺盛、阴茎勃起有力、性生活时等不及，多见于青壮年。
2.继发性早泄的症状:大多发生在身心疲惫、情绪波动的时候。没有早泄本来就是指之前有过成功的性经历。急性早泄后，一些精神或身体压力，往往伴有勃起无力。
3、抑郁、焦虑或头晕、乏力、记忆力减退等全身症状。
4.长期伴有无精打采，精神萎靡，夜间睡眠不安，瘦冷，心悸不安。
5.口苦、咽干、黄赤尿、尿浊、痒、舌质红、苔黄、脉弦少等。
6、前列腺炎、精囊炎等。，有原发病症状和体征。
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