大人退烧的按摩手法 发烧退烧不用愁 穴位疗法有奇效
康聊养生1.发烧是怎么引起的
发热是由于发热激活剂对机体的作用，导致内源性热原的产生，大脑作用于体温调节中枢，进而导致发热中枢介质的释放，进而导致设定点的改变，最终导致发热。
常见的发热激活剂是来自外界的外源性热原:细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等。来自身体:如抗原抗体复合物、类固醇等。内源性热原来源于体内产生EP的细胞，其类型主要有白细胞介素、肿瘤坏死因子、干扰素、白细胞介素-6等。电生理作用于位于POAH的体温调节中心，导致正负调节介质的产生。后者会引起设定点的变化，最终导致热量的产生。
发烧本身不是病，而是一种症状。其实它其实是机体抵抗感染的机制之一。发烧在一定条件下甚至可能有它的用途，可能对人体有良性作用:比如可以缩短疾病的发病时间，一定程度上增强抗生素的作用，使感染的传染性降低。这些能力应该可以抵消发烧时的不适。
不明原因的发热是一个世界性的问题，几乎10%的FUO病例无法找到原因。FUO有一个准确的医学定义，包括三个要点:①发热持续≥3周；②多次体温> 38.3℃；③经完整病史询问、体检、常规实验室检查≥1周，仍不能确诊。可以看出，虽然FUO本身是症状诊断，而不是疾病诊断，但诊断要求非常严格。
发热本身可由多种疾病引起，如感染、肿瘤、自身免疫性疾病、血液病等，无法明确分类。以前这类患者一般都是内科治疗，而在大多数分支较小的医院，主要是呼吸内科治疗。目前很多医院都设立了感染科，不明原因的发热都归于感染科进行诊断治疗。这种专业化管理是一种改进，可以在一定程度上提高诊疗水平。
2.发烧的表现是什么
1、发病急，有接触过传染性病人的病史，多为急性传染病或急性炎症。这种疾病的发烧期很短。如果发烧超过两周，通常会得肺结核、伤寒、风湿、败血症等疾病，要引起足够的重视。
2.如果发烧喉咙痛、流鼻涕、咳痰、胸痛、呼吸困难、鼻塞、喉咙痛、皮疹、胸部叩诊异常，多为呼吸道感染，如上呼吸道感染、流行性感冒、支气管炎、肺炎、胸膜炎、肺结核、麻疹、风疹等。
3.发热时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、坠胀感或脓血便，伴有腹胀、腹部压痛、腹部紧张、黄疸、肝脾肿大等。，大多是消化系统感染，如痢疾、肠炎、肝炎、急性阑尾炎、伤寒、副伤寒等。
4.伴有心动过速、心脏杂音、皮下结节和环状红斑的游走性关节痛发热多为风湿热。
5.发热时局部疼痛、局部发红、化脓或溃烂的患者多为感染，如中耳炎、扁桃体炎、皮肤感染等。
6.如果用药输液后出现发热，伴有皮疹、皮肤瘙痒，多为过敏反应。
3.成人如何快速有效退烧
1.多喝开水
感冒初期多喝开水。虽然这个时候你可能不想喝，但是告诉自己，你的免疫细胞在对抗疾病，他们需要水环境。大量的水也可以促进废物的及时清除。同时，及时补充高温和出汗造成的水分流失。缓解病后口干。
2.卧床
每当一个人发烧时，往往会导致全身无力、头晕等症状。所以，这个时候不能强迫自己做太多的事情。这个时候保持健康很重要。所以，最好多睡觉，睡在被子下面。
3、泡脚
继续用热水泡脚，或者适当煮一些生姜水泡，直到身体发烫。
4.适当喝些姜水
将姜片、红糖、葱白、蒜片加水煮沸。祛除体内的寒气。
5.擦一下
①用温水擦拭全身，尤其是额头、手臂和脚。
②用水和酒精擦拭。擦额头，手，脚就行了。
最好15天擦一次，严重的话可以缩短间隔。
6.补充维生素C和e。
维生素C是一种天然抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可以适当喝一些。可以喝营养品，也可以去药店买。
维生素E也需要补充。高温可以加速细胞内的氧化，适当的维生素E可以保护细胞。
4、治疗自己的感冒和发烧，注意不要滥用药物
首先，为了尽快恢复，有些人喜欢同时吃各种感冒药，这是不对的。感冒药种类虽多，但主要成分相似，主要由解热镇痛药和抗组胺药组成。这些药物可以缓解感冒症状，但不能从根本上消除感冒病毒。如果同时服用多种感冒药，只会增加剂量，而不会有尽快痊愈的效果。相反，它会增加药物的副作用，可能导致一些血液疾病或皮肤炎症，加重高血压和冠心病，损害人们的肝肾功能。
其次，很多人喜欢速效感冒胶囊，但它可能会给人们的健康带来危害。因为萧肃感冒胶囊的成分包括咖啡因、扑尔敏和扑热息痛，如果这些药物服用过量，会产生严重的副作用。比如咖啡因会引起中枢神经系统兴奋，过量使用会引起血压升高和心动过速，老年人也会引起意识不清和排尿困难。扑热息痛容易引起皮炎和肾功能不全，对过敏和肾功能不全的人甚至威胁生命。
第三，我喜欢用抗生素，这是不可取的。抗生素虽然可以杀死和抑制一些细菌、真菌和病毒，但并不是万能的。对于很多病毒来说，抗生素是无能为力的。滥用会增加患者的耐药性，甚至损害肝、肾等重要器官。
5.穴位按摩对治疗感冒发烧有奇效
大椎穴:
大椎位于第七颈椎棘突下的凹陷处，是人体十二经脉中督脉与所有阳经的交点，督脉是解表退热的常用穴。大椎穴，以三棱针拔罐出血为佳。也可以在大椎穴做按摩推脊柱，即从大椎穴到尾骨从上往下推中指的腹部或掌根，约100-300次。
十玄分:
十个指尖，一共十个。宣石穴有许多急救用途，广泛用于发热、癫痫、小儿惊风等。高烧时，用三角针出血3-5滴为宜。
曲池、合谷、外关分:
曲肘，横条用尽的地方，也就是肱骨外上髁内缘凹陷的部分就是曲池。合谷俗称“湖口”，位于第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池和合谷属于首阳明大肠经，既能祛风解表，又能清阳明。从腕背横条中点向上取两根横指。外关穴是八经的交点之一，是解表退热的重点。用毫针针刺这三个点可以降低体温。这三个点也可以按摩，同时在食物的帮助下，将中指的腹部从手腕横条向上推至肘部约300次。
刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高烧也有奇效。可在上述穴位处进行刮擦，或沿督脉、膀胱经、腋下、背部肘窝大面积进行，自上而下，先轻后重，刮擦至局部皮肤出现紫红色斑点。
以上方法只适用于紧急情况。要想彻底退烧，关键是要对症下药，所以病人要先去医院。
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