男性性功能下降原因 男性性功能下降

1.男性性功能下降

性欲低下有很多原因。随着年龄的增长，性欲、性频率和阴茎勃起硬度往往在40岁后略有下降，在50 ~ 60岁后变得更加明显。这种性欲随年龄的逐渐下降，不能算是病态，而是男性性反应的生理变化。

身体患有全身性疾病，营养状况不佳，体质虚弱，性欲冷淡；大脑皮层功能障碍，对性兴奋性的抑制作用加强，抑制作用强时会影响性功能的全过程；精神心理状态的紊乱甚至异常也会导致性欲低下；内分泌功能障碍，如睾酮水平低、甲状腺功能低、胰腺功能低，可使原来有效的刺激不能对性器官和性反射产生足够的性兴奋，而引起性功能障碍；男性生殖系统疾病，如包茎、阴茎、巨大腹股沟疝等，常使性交困难或不可能，久而久之引起性欲低下；有些药物，如乙醇、降压药等，也会引起性欲低下。

由于不了解年龄变化与性欲和性反应的关系，有些人以初婚或青年时期的性功能为标准，错误地将性活动等同于性交。因此，衰老后正常的性反应变化被视为性欲低下或其他性功能障碍，这是一种认知误区，而不是真正的性欲低下。

2.男性性衰退的年龄

男人的性欲和年龄有很大关系。青春期是荷尔蒙大量分泌，性欲高涨的时期。这期间人的性欲达到最高峰，而控制力处于低谷。高峰后性欲呈下降趋势。

相反，勃起需要一定的时间，导致性欲驱动的睾酮分泌减少。研究人员发现，30岁以后睾丸激素分泌开始下降，性欲每个月都表现出有规律的起伏。进入五六十岁，睾丸激素会大大降低，性需求会大大降低，导致性欲下降。

性欲的丧失大多是心理因素造成的。所以治疗性欲减退的根本是消除对性欲减退的恐惧。所以保持良好的心态。

3.男性性功能障碍的四大原因

在性健康这个话题上，男性朋友最关心的是为什么性功能下降。

一.年龄

这是影响性欲的重要因素。大多数男性的性欲在青春期后达到高峰，30 ~ 40岁开始减弱，从50岁左右开始明显减弱，但大部分能保持到70岁甚至更久。

第二，营养

营养是性的物质基础。结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏会导致性功能障碍，尤其是对男性而言。相反，充足而完整的营养，尤其是多吃含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物，可以维持性功能的正常水平。

第三，情绪

人在心情不好的时候，性欲很容易暂时下降，特别是在极度悲伤、恐惧、抑郁、绝望等严峻的情况下，会显著影响性欲，甚至完全丧失性欲。鉴于此，当恋人心情不好时，首要问题是帮助他(她)消除坏心情，做好心理保健。此时，他或她不应该过性生活。如果恋人勉强经营，不仅会引起快感，还容易导致性陌陌，破坏夫妻关系。

第四，烟酒成瘾

长期大量吸烟比不吸烟更容易导致阳痿。长期饮酒会降低性功能和性欲。据研究，大量饮酒会引起血管扩张、阴茎血流、快感缺失，从而导致性欲下降。但烟酒对性功能的影响是可逆的，大多数人戒烟戒酒后性功能可以逐渐恢复正常水平。

4.几种男性性功能下降的食物

饮食可以影响男性的“性福”

影响性爱的因素很多，饮食对男性性健康起着重要作用。在古罗马，男人性冷淡，他们的妻子用鱼来帮助他增强性欲。西班牙人用巧克力刺激男性性欲；印度医生建议，男性在发生性行为之前，应多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的米粥。现代医学发现，多吃家禽、蛋、鱼、肉等。有助于增强男性性功能，而长期食用芹菜、荸荠、吸烟和饮酒会降低男性性欲，甚至导致男性不育。

1.大豆

大豆除了富含蛋白质外，还具有降低胆固醇的作用，对健康非常有益。但近期相关研究表明，大豆是一种具有雌激素特征的食物，摄入过多会增加体内的雌激素水平，从而影响男性的性特征。但不要过量，注意“过量”，只要不是每天大量服用，就不会过量。

2.油炸食品

植物油中的氢化可以将油转化为固态，其中含有的脂肪是反式脂肪。从损害程度来说，反式脂肪比饱和脂肪多。薯条和其他油炸食品、饼干和饼干含有反式脂肪。美国食品和药物管理局(FDA)已经开始要求所有含有反式脂肪的食品都要在标签上标明。我们最好少吃这些食物。

5、男性性功能下降治疗偏方

性功能障碍的饮食疗法

益阳麻雀:麻雀15只，茴香10g，茴香10g，大蒜10g，生姜9g，植物油适量。麻雀去毛去内脏，油锅煎。将麻雀和药材一起放入锅中，加入适量的水，煮沸，煨约1小时。取出麻雀，每天吃3 ~ 5次，半个月后生效。益阳补肾。适用于肾阳虚阳痿、早泄、性欲减退。忌:阴虚火旺者不宜服用。

阳元鸡:鸡蛋2个，附片10g，山药10g，茴香5g，青盐2g。先将茴香、山药、附子、青盐放入砂锅中，加入适量水，煎煮2小时以上。将鸡蛋打在碗里，与煮沸的药水混合，或者加入一点蜂蜜。每天早上吃一次，吃一个多月。补肾壮阳，益精壮力。适用于肾阳虚、肾精不足所致的早衰、性欲减退、阳痿。肾虚的青少年不宜服用。

祁阳鸽蛋:鸽蛋2枚，八角茴香各9克，川椒生姜各3克。将茴香、茴香、川椒、生姜放入纱布袋中，放入锅中，加入适量的水，煮沸，得到300毫升左右的药汁。取出药袋，将药液过滤，再次放入锅中煮沸，将鸽子蛋打好，煮熟。吃鸡蛋喝汤，每天早上一次，服务一个多月。补肾壮阳，益精壮力。适用于肾阳虚、肾精不足所致的早衰、性欲减退、阳痿。注意事项:肾虚的年轻人应避免服用。药用羊肾:羊肾1枚，杜仲5克。，茴香1克，大溪地诺丽果肉2克，韭菜籽2克，炒盐适量。将羊肾从内侧切开，去掉筋膜，洗净。将所有药物和盐放入羊肾中，用线扎紧，放入锅中加水蒸30 ~ 50分钟，取出肾粉，切成薄片。每天吃一次，晚饭后吃。壮阳补肾。适用于肾阳不足、性欲减退、早泄、阳痿、腰膝冷痛、小便清通。

黄酒炖麻雀虾:麻雀10只，九节虾200克，黄酒适量。麻雀去毛去内脏；将虾洗净，将麻雀和虾一起放入锅中，加入适量黄酒炖煮。吃麻雀虾。补肾壮阳。适用于肾阳虚、气虚、性欲低下、阳痿、腰膝冷痛、小便不利。

马龙童子鸡:虾15克、海马10克、公鸡1只、料酒、盐、姜、葱、豆粉、清汤。去除公鸡身上的毛发和肠道杂质，洗净备用；将海马和虾放入温水中浸泡10分钟，分别放在鸡肉上，加入洋葱、生姜、清汤和料酒，放入笼中蒸熟。出笼后，去姜、葱，加味精、盐，用豆粉勾芡收汁，淋在鸡面上。以海马、虾、鸡为食。温肾壮阳，益气填精。适用于性欲减退、阳痿、早泄、尿频、耳鸣、头晕、腰膝酸软或畏寒疼痛。

活力宝:冬虫夏草5克，人参2克，淫羊藿15克，乌鸡1只。乌骨鸡去毛去内脏，切块，加适量水入锅，加入冬虫夏草、人参、淫羊藿一起炖。吃肉喝汤。早晚各吃一次。

补精益气血，抗衰老。适用于阴阳两虚、气血不足、性功能障碍、性欲低下者。有疲劳、健忘、失眠、面色苍白、头晕等症状。

淫羊藿面条:面条适量，山药40g，淫羊藿10g，桂圆肉50g，酱油适量。淫羊藿加水煎煮，得到药汁。锅中加入适量水，将山药捣碎成粉，加入。煮熟后，加入淫羊藿汁、桂圆肉、酱油、洋葱等调料，制成面条。另外，锅底覆盖着盐水。作为主食吃。本品具有增强性功能和大脑活动、健脑安神、固精健脾的作用。适用于神经衰弱、性功能减退等疾病。

海参粥:海参适量，粳米100克。海参泡好，切干净，切片，煮熟，用同样的米饭煮成稀粥。可以随便拿。补肾填精养血。适用于精血不足、体质虚弱、性功能减退、尿频等。

麻雀粥:麻雀5 ~ 10只，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。先把麻雀的毛去掉，内脏切掉，洗净炒熟，然后加入少量白酒，略煮，加水，加入粳米煮粥，粥煮好后加入葱花，再煮1 ~ 2次。冬天、三月做早餐、晚餐或零食，保暖衣物。壮阳温肾益精。适用于阳虚虚弱、性功能障碍、阳痿、肾虚、多尿、腰酸怕冷。

双峰杨庄粥:麻雀5只，公鸡1只，补骨脂15克，巴戟天和淫羊藿15克，粳米250克，盐和生姜适量。宰杀麻雀、公鸡，去毛去内脏，取肉备用，将所有药布放入砂锅，加水，熬汤去渣，将肉、药汁、姜、盐、粳米煮成粥。每天吃一两次温热的药。补肾壮阳，强筋壮骨。适用于肾阳虚、筋骨无力、性功能障碍、阳痿早泄、腰膝冷痛、宫寒不孕、寒战、风湿关节痛。

诺丽果酒:诺丽果、淫羊藿各250克，白酒1500毫升。将上述两种药物切碎，与白酒一起放入容器中，密封浸泡7天后服用。每天早晚服用20毫升。壮阳祛风。适用于神经衰弱、性欲减退、风湿、肢体瘫痪、末梢神经炎。

鹿茸山药酒:鹿茸15g，山药60g，白酒1000ml。将鹿茸、山药和白酒放入容器中，密封浸泡7天以上即可服用。每天三次，每次15 ~ 20毫升。补肾壮阳。适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄；遗尿、慢性腹泻、再生障碍性贫血等肾阳虚型贫血。

淫羊藿酒:淫羊藿200克，白酒2000毫升。将淫羊藿加工成块，装入布袋，用白酒浸泡，密封3天，饮用。每天晚上睡前喝15 ~ 20毫升。补肾壮阳，强筋壮骨。适用于男性阳痿、女性不孕、四肢麻木等。由阴阳失和生命之门的火衰引起。你可以一直喝这种酒。

灵脾黄酒:淫羊藿62g，熟地38g，白酒1250ml。将药物粉碎成细粉，用纱布保存，在净化器中用酒浸泡，密封不通风，春夏3天，秋冬5天即可服用和饮用。补肾壮阳。适用于肾虚、阳痿、宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨酸痛等症。每天喝同样量的热饮，往往会让你醉，但不能醉。药酒用完了，要重新加工。

虾酒:鲜虾1对，白酒250 ml。将鲜虾洗净，放入酒坛中，将白酒倒入酒坛中，盖上封条，置于阴凉处，浸泡7天。每天两次，每次15毫升。补肾壮阳。适用于男性性欲减退、阳痿，冬季使用还可预防阳痿等疾病。对虾过敏和皮肤病的人避免服用。

人参茶:人参15g，茶叶5g。将人参加水煎煮30分钟，然后泡茶。经常喝茶，不喝茶。如果味道比较浓，可以把它冲入开水中，直到稀释。益气壮阳。适用于肾阳虚、性欲低下、阳痿、乏力、气短肢冷、腰酸腿软、舌淡脉缓。

枸杞绿茶:枸杞15g，绿茶3g。把药放在杯子里，用开水冲一冲。趁热经常喝。每天一剂茶。益肝明目，补肾润肺。适用于肝肾不足、性欲减退、腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣。

胡萝卜饮茶:胡萝卜150克，苹果200克，牛奶100毫升，蛋黄1个，人参酒30毫升，蜂蜜适量。将固体原料切碎，与液体原料一起放入榨汁机中，还可加入冷开水。每天喝茶不喝茶。滋养强化。适用于性功能减退和阳痿。