吃什么助消化 宝宝吃什么水果有助于消化 引起宝宝消化不良的原因
艾脉堂禅境一、宝宝吃什么水果助消化
1.苹果:苹果不仅能拉肚子，还能泻药。含有单宁酸、有机碱等物质，有收敛作用，果胶能吸收毒素。苹果中的果胶能吸收自身体积2.5倍的水分，使粪便变软易排出，缓解便秘。对于单纯性轻度腹泻，吃苹果预防腹泻。
2.番茄富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，能保护维生素C，提高维生素利用率。西红柿还含有特殊的成分——西红柿，有助于消化、利尿、消化胃里的脂肪，抑制细菌和真菌的生长。
3.橘皮:橘皮对消化的促进作用主要是其中所含的挥发油，能刺激消化道，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。
4.木瓜:未成熟的木瓜含有两种酶，一种叫木瓜蛋白酶，另一种叫木瓜蛋白酶，将脂肪分解成脂肪酸，促进食物的消化吸收。
5.香蕉:饭后注意饮食。另外体质弱的人不宜食用。
二、引起婴儿消化不良的原因有什么
宝宝太小，消化器官发育不完全，消化功能差。一旦父母用错误的方式喂养孩子，他们很可能会消化不良。此外，抵抗力差、体温下降、胃寒等因素也可能引起消化不良。
1.生理发育不足
婴儿太小，消化器官发育不完全，不能分泌足够的消化液，酶功能不完善。消化系统器官的粘膜脆弱，消化功能差。
2.喂养不当
父母在给孩子喂奶前不做选择，导致宝宝吃的食物种类太多，对肠胃造成伤害，长此以往会造成肠胃功能障碍。这种情况下，宝宝会出现腹胀、溢奶、腹泻等症状，粪便发酸发臭，混有大量未消化的食物残渣。
3.其他原因
除上述原因外，抵抗力差、体温下降、胃寒等因素也可能引起消化不良。
三、婴儿消化不良怎么办好
在确认婴儿患有消化不良后，父母需要采取措施减少婴儿的日常饮食量，同时也要注意提高饮食质量。要减少量，可以延长两次母乳喂养的间隔时间，要提高质量，可以调整哺乳母亲的饮食或者保证婴儿平时喝的奶粉质量。
1.通过观察找出宝宝消化不良的根本原因。在采取措施之前，父母必须查明疾病或饮食不当是否会导致消化不良。
2.如果消化不良是由婴儿的疾病引起的，父母需要在找到原因后仔细调理婴儿的身体。如果宝宝脾胃虚弱导致消化不良，建议给宝宝吃龙牡壮骨颗粒。这是一种中西药复方制剂，具有健脾和胃的功效。它采用中医理论，选用牡蛎、龙骨、鸡内金、白术、茯苓等十三种名贵药材。，可以全面调理脾胃，促进饮食中营养物质的全面均衡吸收，快速改善宝宝厌食、厌食、消化不良、发育迟缓等症状，对宝宝的生长发育非常有帮助。
3.对于饮食不当引起的消化不良，父母可以采取措施，用粥等易消化的食物代替宝宝平时吃的不易消化的食物。此外，父母需要控制婴儿吃蛋糕等油腻食物的频率和数量。
4.让宝宝多休息，保证自己有足够的睡眠时间。
5.一些帮助消化的食物可以适当添加，如山楂，以加快消化。
四、宝宝消化不良按摩手法
推拿按摩在中医治疗中非常常见，是指推、取、举、捏、揉的治疗。如果家里的宝宝经常消化不良，家长可以学习几种技术，以备后用，尽快缓解孩子的不适。
1.按住四个水平条纹
四横穴位于手掌，四指除拇指外的第一指节横条位置。父母可以选择按压或推动四个水平穴位。按压揉捏时，按压宝宝的小手，左手掌心向上，右手指尖依次按压揉捏穴位2~3min。在使用推的手法时，父母首先握住孩子闭合的四个手指，将右手拇指从食指横条推至小指横条。重复50~100次左右。这种按摩手法可以调理气血，除了饱胀。
2.按压并摩擦推板的穴位
半门穴是指位于手掌大鱼际处的穴位，而大鱼际是指手掌摊开时从拇指根部到手腕处肉眼可以清楚识别的凸起。用左手将宝宝的手指握在里面，润滑后用右手摩擦穴位。捏板门点的方法有很多种。家长可以选择顺时针或逆时针2~3min。如果用推的方法，从拇指推至腕部条纹可以止泻，反过来可以止吐。反复来回推穴可以健脾胃，重复50~100次左右。
3.推脾经穴
脾经穴位于拇指桡侧。左手中指和无名指固定宝宝除拇指以外的四个手指，拇指和中指固定拇指，右手直接润滑推动穴位。需要注意的是，推脾经穴只能在指尖到指根的方向进行，重复50~100次左右，不能反方向。具有调和和健肠胃的作用。
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