甘麦大枣汤不适合的人 大枣虽好4种人最好别吃
汤老师在养生1.红枣泡水八忌
第一:不要过度
红枣有很好的滋补作用，但如果服用过量，对身体没有好处，反而对身体有害。新鲜红枣吃多了，体内容易腹泻，对脾脏伤害很大。
第二:湿气重的病人吃得少
老中医告诉我们，不是所有的女生和爱美人士都适合吃枣。如果女性在经期容易出现眼睛或脚浮肿，说明体内水分较重，这类患者不适合服用大枣。这是因为大枣味甘，服用后会引起体内痰湿，使水分受到抑制，水肿的可能性加重。
第三:体质火爆的女性要谨慎
因为红枣有很好的滋补作用，而且燥热，如果被一些体质燥热的女性服用，不要选择在经期服用，因为这样很可能会导致月经量大幅增加，可能会对生命造成伤害。
第四:糖尿病患者应谨慎
红枣含糖量更高，如果晒干，含糖量更高。如果是糖尿病患者的滋补品，千万不要选择红枣，或者服用红枣时要小心，以免体内血糖升高。如果糖尿病患者不控制自己的日常生活，很可能会导致病情恶化。
第五:避免服务大众
如果是风热感冒或发热胀气等疾病的患者，这些患者不适合服用红枣泡水。
第六:不要买核红枣
红枣如果用石头泡在水里，容易加重身体的燥热，所以总有人喜欢买一些去了石头的红枣。但是老中医认为这个动作很不好，吃了也对身体有害。这主要是因为首先我们不知道红枣的去核方法，中间有没有污染，有没有添加其他药物；另外，去核后，红枣中所含的一些营养成分会流失，不利于滋补身体。
第七:吃枣讲究
红枣的食用方法也很讲究，所以如果想获得最多的营养，减少副作用，泡在水里或开水里是最好的选择。因为这样不仅会改变药效，还会导致营养流失，还能有效避免服用后腹泻的可能。
第八:孕妇泡水有禁忌
孕妇也可以将红枣浸泡在水中，不仅可以很好地护理身体，而且可以使身体和颜色越来越好，这对胎儿的发育也非常有利。但老中医提醒，孕妇和大枣最好不要加枸杞和桂圆，浸泡在水中，以免流鼻血等，甚至可能影响胎儿健康。
2、枣虽然好，但最好不要吃4种人
痰湿过多
这样的人往往舌苔厚腻，口甜或腻，食欲不振，通常会觉得肚子饱。严重者还会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑和面部浮肿等症状。红枣的油腻性易助湿，使体内痰湿难以清除，从而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏米、红豆、山药、丝瓜等食物。
热爱火的人
这类人体比较热，常患便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等。，而大枣性甜性暖，有暖化倾向。如果大量食用，无异于火上浇油。
患感冒的人
在感冒的早期，侵袭人体的致病性风寒或风热正在蔓延。如果在这个时候吃枣，其粘稠的性质往往会导致邪气滞留，造成“闭门不出”的后果，使体内的致病因素难以驱除，不利于恢复。
糖尿病患者
红枣含有较多的糖分，会使血糖升高，加重糖尿病患者的病情。因此，高血糖人群不宜多吃枣。
3.红枣泡水的七大功效
第一:排毒养肝
通过实验发现，每天服用适量的枣茶，可以起到很好的养肝作用，非常适合那些肝功能不好的患者。如果每天用一杯红枣泡水，然后坚持一周，体内的血清蛋白会有效增加，会有很好的护肝解毒效果，这样不仅肝功能会更健康，皮肤也会越来越好，减少色斑的可能性。
第二:咳嗽和肺部
红枣有很好的补气作用，所以将红枣浸泡在水中或熬汤可以止咳润肺。中医典籍中有记载，红枣是用来润肺的。将红枣、银耳和冰糖放入锅中熬汤，冷却后服用，具有良好的止咳润肺作用。
第三:血液补充
应该很多人都知道，红枣有补血的作用。只要在日常饮食或茶水中加入适量的大枣，就能滋养身体，保持血液不流动。你可以看到红枣和鸡蛋一起煮，然后趁热吃。如果想加快效果，还可以在饮食中加入桂圆和红糖，可以提神醒脑，提高免疫力。
第三:健脾益胃
如果是属于身体经常感觉到倦怠以及脾胃比较虚弱容易拉肚子的患者，建议每天服用七颗左右的红枣，然后也可以和党参以及白术一起服用，具有很好的保健脾胃以及补中益气的作用，只需要坚持服用，能够很好的增加食欲以及止拉肚子的效果。除此之外，也可以将红枣和生姜以及半夏一起服用，能够很好的治疗由于日常饮食不当做引起的肠胃疾病。例如胃炎、胃胀以及呕吐等情况。
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