宝宝胀气快速排气图解 宝宝腹胀气快速排气法有哪些？
谢安妮养生保健在抚养孩子的过程中，我们经常会遇到一些意想不到的情况，比如婴儿容易腹胀。如果年轻的父母没有经验，他们突然不知道如何应对。其实解决问题的方法有很多，比如下面这些，不仅简单，而且有效。年轻的父母必须学习。
腹部胀气婴儿快速排便法；
第一，排烟
如果觉得想排气，但又弄不出来，可以双手搓在一起，稍微加热后双手放在肚脐两侧，顺时针按摩36次，再逆时针按摩30次，人为辅助肠道运动，帮助排气顺畅。
二、足部熏蒸法
病程长或过劳、神志不清、持续腹胀时，可用干艾叶或隔姜灸李三穴在脚上吸烟。每天1-2次，每次5分钟，连续吸烟3-5天。
第三，锻炼
如果没有严重的疾病，腹胀后就要增加运动量，比如快走，做体操，还有腹部。
第四，饮食疗法
1.鸡皮炒曲:腹胀、胃堵、无食欲者，鸡皮30克，生曲15克，可同煎同饮。每天早晚各一次，喝了几天，可以减轻腹胀，增加食欲。
如何预防胀气？
减少高纤维食物的消耗。
土豆、面食、豆类、白菜、花椰菜、洋葱等。，都容易在肠胃里产生气体，最终导致腹胀。不吃难消化的食物；油炸豆、硬饼等硬食物不易消化，在胃肠道停留时间较长，可能会产生较多气体，引起腹胀。
2.慢慢咀嚼
如果你是那种三明治吃多了的人，最好改变一下饮食习惯。营养治疗专家指出:“胀气的另一个原因是人体不能分泌胃酸或消化酶。”细嚼慢咽，充分咀嚼——建议每次吃三口食物前咀嚼25次。
3.用水量
水对人体非常重要，可以保持身体正常运转。但过量饮水会导致消化液分泌减少。“吃饭时喝一点水可以帮助消化，但是喝太多的水会稀释这些消化液，抑制最佳消化能力，”专家警告说。所以吃饭的时候，慢慢喝一小杯水，有助于消化。还有，如果有胀气，最好不要喝苏打水。
第四，适当锻炼
每天保持一小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还有助于消化系统保持正常运转。
动词 （verb的缩写）克服不好的情绪
焦虑、焦虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪会导致消化功能减弱，或刺激胃部产生过多胃酸，导致胃气上升，腹胀加重。
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