腰间盘突出疼 腰间盘突出疼的厉害怎么办呢

1.腰椎间盘突出症有哪些禁忌

腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘的各个部位，尤其是髓核，发生了不同程度的退行性改变。在外界因素的作用下，椎间盘纤维环断裂，髓核组织从椎管后方或内部的断裂处突出，导致邻近脊神经根受到刺激或压迫，出现腰疼、麻木、一条下肢或双下肢疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出的发生率以腰4-5和腰5-骶1最高，约占95%。

腰椎间盘突出症有哪些禁忌？

1、患者应注意饮食调理，提高身体的免疫力，避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。

2.急性期患者应睡在硬床上，而不是卧床3周。

3.症状明显改善后，患者可以逐步锻炼背部肌肉，在腰围的保护下做轻微的活动。

4.正确的坐姿:很多患者的腰椎疾病都是由于久坐不动，坐姿不良造成的，所以正确的坐姿很重要。因为椅子有靠背，可以承受身体的部分重力，使背部肌肉处于相对放松的状态，同时不增加腰椎周围韧带的负担，可以减少拉伤的机会。

5.做适当的运动:体育锻炼是非常必要的，尤其是加强背部肌肉的功能锻炼。a、转圈运动:双腿微分开，双手交叉于后腰，身体以腰部为轴旋转。如果疼痛严重，可以慢慢移动，先向左拐，再向右拐。b、倒走:每天早晚倒走20 ~ 30分钟，循序渐进。

腰椎间盘突出症是在退变的基础上累积损伤造成的，会加重椎间盘的退变。因此，预防应以减少累积伤害为重点。平时坐姿要端正，睡觉时床不能太软。长期伏案工作人员需要注意桌椅的高度，定期变换姿势。专业工作中需要经常弯腰的人，要定期拉伸腰部和胸部，使用宽腰带。应加强腰背肌的训练，以增加脊柱的内部稳定性。对于长期使用腰围的人，要特别注意腰背肌的锻炼，防止废用性肌肉萎缩造成不良后果。如果需要弯腰拿东西，最好是屈髋屈膝下蹲，减轻腰椎间盘后面的压力。

以上是关于腰椎间盘突出的禁忌。以上详细介绍了腰椎间盘突出症的相关禁忌，相信看了以上介绍，对腰椎间盘突出症的禁忌有了很好的了解。对于腰椎间盘突出的患者，一定要了解腰椎间盘突出的禁忌！这些知识对疾病的康复很有帮助！

2.腰间盘这么疼怎么办

1.非手术疗法

大多数腰椎间盘突出症患者可以通过非手术治疗得到缓解或治愈。治疗原则不是将退变的椎间盘组织恢复到原来的位置，而是改变椎间盘组织与受压的神经根之间的相对位置或部分回输，减轻对神经根的压迫，松开神经根的粘连，消除神经根的炎症，缓解症状。非手术治疗主要适用于:①年轻、首发或病程短；②症状较轻，休息后能自行缓解者；③影像学检查未见明显椎管狭窄。

第一次发生绝对卧床时，应严格进行卧床休息，强调大小便时不要下床或坐起，这样才能获得更好的效果。卧床休息3周后，可以在腰围的保护下起床，3个月不弯腰抱东西。这种方法简单有效，但难以坚持。缓解后应加强背部肌肉，降低复发率。

骨盆牵引可以增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压，吸收椎间盘突出部分，减少神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导。

理疗、按摩、推拿可以缓解肌肉痉挛，缓解椎间盘内的压力，但注意剧烈的按摩、推拿会导致病情加重，要慎重。

皮质类固醇硬膜外注射皮质类固醇是一种长效抗炎剂，可减少神经根周围的炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇和2%利多卡因硬膜外注射，每周1次，3次为一个疗程，2 ~ 4周后可再用一个疗程。

化学溶解髓核是利用胶原酶或木瓜蛋白酶，注射到椎间盘内或硬膜与突出髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环而不损伤神经根，从而减轻椎间盘内的压力或使突出髓核变小，缓解症状。但是，这种方法有过敏反应的风险。

2.经皮髓核抽吸/髓核激光气化

在x光监测下，用特殊的仪器，可以将部分髓核粉碎，用激光吸出或汽化，从而减轻椎间盘内的压力，达到缓解症状的目的。适用于膨出或轻度突出的患者，不适用于侧隐窝狭窄或明显突出的患者和髓核脱离椎管的患者。

3.外科疗法

手术指征①患者有三个月以上病史，保守治疗无效或有效，但经常复发且疼痛剧烈；②首次发作，但疼痛剧烈，特别是下肢症状明显，患者行动和睡眠困难，处于强迫体位；③合并马尾神经压迫；④单一神经根麻痹，伴有肌肉萎缩，肌力下降；⑤椎管狭窄患者。

手术方法为腰椎后路切开，部分椎板切除及关节突切除，或经椎间盘间隙切除椎间盘。对于中央型椎间盘突出症，椎板切除术后，椎间盘在硬膜外或硬膜内切除。腰椎不稳和腰椎管狭窄的患者需要同时进行脊柱融合。

近年来，显微内窥镜椎间盘切除术、显微内窥镜椎间盘切除术和经皮椎间盘切除术等微创外科技术减少了手术损伤，取得了良好的效果。

如果腰椎间盘突出严重，最好及时去正规专业医院详细检查，以便医生根据病情采取相应措施。另外，如果出现腰椎间盘突出，一定要停止繁重的体力劳动，多卧床休息，饮食中多吃富含钙的东西。

3、腰椎间盘突出症治疗偏方

1.取一张碗大小的羊皮，白芷10g，当归、血竭、乳香、没药、大黄、乌药、草乌15g，草乌5g。研成细粉，放入150 ml白酒中，文火熬成糊状，铺在旧羊皮上。然后取木鳖子2克，撒在上面。用温水热敷患处。24小时后取下，烤成糊状，再用。每种药可使用7次。

2.核桃仁210克，黑芝麻210克，杜仲60克，续断30克，木瓜30克，菟丝子60克，当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，其余药物晒干、研末、过筛备用。将黑芝麻在研磨罐中粉碎，加入核桃仁，一起研磨，用手触摸无颗粒时，将黑芝麻与过筛的药粉一起倒入锅中，向锅中加入250克精制蜂蜜搅拌，反复揉搓成块状，取块状7抑制成肉丸。肉丸可以存放在冰箱里。每天两次，每次一粒，配20毫克黄酒。以100粒为一个疗程。

3.汤剂配方:川断骨碎补12克、狗脊、木瓜、淫羊藿、杜仲、当归、菟丝子、泽泻、元胡、鸡血藤、香附、半夏各10克、三七粉各5克、核桃仁30克、黑芝麻30克。加减:单纯性腰痛加桑寄生15克；加牛膝15克，下肢疼痛；剧烈疼痛加2蜈蚣；舌苔黄腻，山药15g，黄柏8g。加水煎煮，一天一包，分两次服用(煎出的汤最好加少量白酒。

4.青风藤50g黄芪50g黑豆50g煎服，每日1剂，连服7剂为一个疗程，多数服用2-3剂才能见效。

5.爬行疗法:运动医学专家指出，四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更通畅，很少患腰椎病。方法:双手双膝植入，头部自然抬起，腰部自然下垂，爬行长度20米左右。

4.腰椎间盘突出症有哪些类型

退行性型:这类患者大多无临床症状和体征。MRI显示椎间盘内水分减少，CT显示椎间盘变形钙化。退行性类型是腰椎间盘突出的早期改变。

肿胀型:膨出型腰椎间盘突出症患者一般无临床症状，有时可能因椎间隙狭窄、椎体不稳、关节突继发性改变而反复出现下腰痛，如伴有发育性椎管狭窄的下腰痛、腰胀、腰紧感等。膨出是一种生物变性，纤维环疏松但完整，髓核萎缩，纤维环均匀高于椎体终板边缘。

突出型:患者可能无症状，部分患者有神经根症状和体征。髓核通过纤维环裂突入椎管，影像学表现为椎间盘局部突入椎管。这类腰椎间盘突出症可以通过牵引、卧床等保守治疗缓解。

剥脱型:患者出现明显的腰痛和狭窄的放射痛。纤维环和后纵韧带完全断裂，髓核突入椎管。他们中的大多数需要外科治疗。

游离型:患者表现为持续性神经根痛、腰痛、腰部肿胀和腰部紧绷。突出的髓核不与相应的椎间盘相连，游离到椎管内病变的上段、下段或椎间孔。

5.腰椎间盘突出症的饮食注意事项

1.腰椎间盘突出症患者因病活动减少，因此对于腰椎间盘突出症的饮食摄入也要适当减少。尤其是急性期卧床病人，除了活动减少外，消化功能明显降低，胃肠蠕动缓慢。所以要注意合理饮食，多吃蔬菜、水果、豆类，尽量少吃肉和脂肪含量较高的食物，因为容易造成大便干燥，排便用力会导致病情加重。

2.腰椎间盘突出症要注意饮食。每天少吃多餐4-5次。

3.如果有咳喘史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘，加重腰腿疼痛症状。这是腰椎间盘突出症的饮食注意事项之一。

4.腰椎间盘突出症患者应及时戒烟戒酒，以便早日康复。

5.多吃富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等。，腰椎间盘突出症康复期前后及期间要保持大便通畅。如果大便不通畅，可以早上喝淡蜂蜜水或淡盐水。

6、手术后可以吃，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放少许盐和油煮，吃蔬菜喝汤；多喝新鲜果汁。注意补充蛋白质。最好用牛奶，蛋黄，酸奶。少喝茶，少喝咖啡。如果术中失血过多，饮食中加一点动物肝脏、血制品、豆腐。少量的饭菜。