大枣 大枣的功效 大枣可以治疗哪些疾病
导语:红枣补血的功效让很多人只知道补血的范围。其实枣的功效有很多。 1.中老年人低血压症很多中老年人血压高或低。专家指出,红枣可以缓解低血压。取大枣20个,太子参10克,山药30克,薏米
红枣补血的功效让很多人只知道补血的范围。其实枣的功效有很多。
1.中老年人低血压症
很多中老年人血压高或低。专家指出,红枣可以缓解低血压。取大枣20个,太子参10克,山药30克,薏米20克,莲子10克,大米50克,将这些准备好的材料洗净,然后煮成粥,早晚服用。
如果长期坚持服用,可以有效改善低血压,同时具有补中、健脾、升压的作用。
2.神经衰弱
现代人大多因压力过大而患上神经衰弱,如失眠、多梦、心悸、健忘、乏力、精神萎缩等。这些症状出现后,用20个大枣,10克桂圆肉,50克莲子,煮开,加少许白糖,早晚食用。
能有效缓解压力过大引起的失眠,同时还具有健脾养血、益心安神的功效,在精神过于紧张时也可适量食用以舒缓神经。
3.三高人群
三高的人特别适合吃枣。用200克芹菜和30个大枣烹饪,可有效达到辅助治疗的效果。经常使用还能有效达到健脾养心、降血压、降血脂的效果。
4.用脑过度
对于一些过度使用大脑的人来说,他们经常心悸失眠,多梦,健忘,食欲不振。这个时候不妨用枣肉200克,桂圆肉200克,核桃仁100克,西洋参片10克,蜂蜜50克,煮熟捣碎,加适量蜂蜜,冷却装瓶,每天早晚各1汤匙。
5.中老年人性功能减退
进入中老年后,各种器官和功能逐渐衰退,其中性功能最明显。因此,当出现腰膝酸软、性欲减退、遗精阳痿等症状时,以20枣、50克全虾、10克韭菜、100克大米煮粥为宜,可有效达到益气壮阳、改善性功能的作用。
这些枣的效果最实用,平时可以用来煮粥喝。除了补血的功效,真的还有很多功效。
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