夏威夷果 夏威夷果的营养价值和功效
任博士健康养生导语：夏威夷果是一种从欧洲进口的坚果，近年来在中国开始流行。在民间，夏威夷水果也被简称为夏果。夏威夷果最大的特点就是含油多，所以夏威夷果是最好的增肥选择。夏威夷果的营养多高？1.夏威夷果
夏威夷果是一种从欧洲进口的坚果，近年来在中国开始流行。在民间，夏威夷水果也被简称为夏果。夏威夷果最大的特点就是含油多，所以夏威夷果是最好的增肥选择。
夏威夷果的营养多高？
1.夏威夷果的育肥效果。据说日本相扑运动员为了比赛增肥，每天吃很多夏威夷果。欧洲吃夏威夷果的历史比中国长得多，这也是为什么国外肥胖的人比中国多。
2.山楂果还能有效预防心脑血管疾病等一系列老年人疾病。山楂果含有极低的胆固醇和低密度的蛋白质胆固醇，能增强血管的软化，降低血管中的血脂，从而起到预防老年人疾病的作用。
3.夏威夷有治疗脱发的能力。夏威夷不能让头发乌黑浓密，但可以增强发根的活力。所以生活压力大或者熬夜的朋友可以经常吃夏威夷果。
4.夏威夷水果含有大量的营养成分，保持这些营养成分不流失的最好方法就是直接食用。然而，在中国的许多地方，夏威夷水果被用作制作特殊菜肴的配料。虽然营养价值低，但味道更香。
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