黄芪枸杞茶的功效 黄芪枸杞茶的食用好处有哪些
是书瑶呀如今，许多人都热衷于喝茶，不仅是老年人，当代年轻人也是如此。似乎大家都普遍认为喝茶对身体有帮助。我想知道你对喝茶了解多少。今天，边肖将带你了解黄芪枸杞茶。黄芪枸杞茶有什么功效？黄芪枸杞茶怎么做？
肾为先天，脾胃为后天生化之源！枸杞结合黄芪很独特。枸杞生精，补肾护肝，增强人体造血功能；黄芪升起太阳，丰富营卫之气，滋养元气，增强人体防病能力。
常用黄芪枸杞浸泡在水中饮用，收获6种保健功效
1.改善疲劳和疲劳，让你更有活力
如果人平时身体虚弱，容易疲劳，经常感到虚弱，往往是“气虚”的表现。
贫血、面色苍白、身体虚弱往往是“气血不足”。因此，吃一些浸泡在水中的黄芪是有益的。
2、远离感冒，不再怕冷
黄芪枸杞泡水可以补气固表，这也是为什么喝黄芪枸杞泡水的人会浑身发热的原因。
同时，黄芪本身就是预防和治疗感冒的主药。天冷的时候喝一杯黄芪枸杞泡水再合适不过了。
3.提高身体抵抗力
黄芪和枸杞含有多种维生素、钙、磷、铁、亚油酸和多种氨基酸。
能补充身体所需的多种营养，增强身体免疫力，一定程度上预防肿瘤。
4.降血压和降血脂
黄芪对气虚型高血压有特别好的疗效，与枸杞合用可降低双倍身高。
5.改善失眠和做梦
枸杞能安神补肾，黄芪也能益中理气。
特别是对于那些因焦虑易怒而失眠的人，可以加入枣子浸泡在水中，对改善失眠有很好的效果。
6.延缓衰老，延长寿命
枸杞和黄芪能滋补肝肾和心脏。不仅能促进血液循环，改善内分泌紊乱，预防心脑血管疾病，还能延缓衰老，改善更年期症状。
黄芪和枸杞可以一起泡茶。方法是:黄芪10片，枸杞1/2汤匙。
1.黄芪、枸杞用冷水和沸水冲洗；
2.将黄芪、枸杞放入保温杯中，用热开水冲泡，盖上杯盖，焖20分钟。
长期饮用黄芪枸杞茶对气血虚弱的人有很好的效果。用黄芪和枸杞泡水时最好吃枸杞，枸杞的效用留在体内。
说了这么多黄芪枸杞茶的功效和冲泡方法，一定对黄芪枸杞茶有所了解。业余时间也可以喝一杯黄芪枸杞茶。但是有一些禁忌要记住。不能天天喝，女性经期不要喝，肺结核患者和湿热患者不要喝。
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