洗头时掉头发 洗头发掉头发怎么办 四个方法洗头防掉发
刘叔健康养生导语：可能男生在洗头的时候对脱发并没有太多的想法，因为头发比较短，但是对于长发的女生来说，每次洗头看到的脱发量总是会让人感到恐慌。黑秋秋的一根头发在他们手里，总让人怀疑他们是不是进了脱发大军，那洗头的时候怎么办？第一，脱发正常的时候，其实洗头的时候掉头发是挺正常的，因为人体的每一个部位都是讲究新陈代谢的，我们的头发也不例外，尤其是洗头的时候，随着水的冲刷和头发的摩擦，一些已经掉下来或者即将掉下来的头发都
可能男生在洗头的时候对脱发并没有太多的想法，因为头发比较短，但是对于长发的女生来说，每次洗头看到的脱发量总是会让人感到恐慌。黑秋秋的一根头发在他们手里，总让人怀疑他们是不是进了脱发大军，那洗头的时候怎么办？
第一，脱发正常的时候，
其实洗头的时候掉头发是挺正常的，因为人体的每一个部位都是讲究新陈代谢的，我们的头发也不例外，尤其是洗头的时候，随着水的冲刷和头发的摩擦，一些已经掉下来或者即将掉下来的头发都会被冲走。好像掉头发很多，可能是长头发造成的，正常人每天掉头发量100，在这个范围内不用太担心。
第二，脱发太多的时候，
如果发现有大量脱发，可以采取以下方法:
1.控制洗头的频率。首先，洗头的频率不能太频繁。我们头皮上的油脂可以滋润我们的头皮。头皮太干净的话会让我们的头皮变得敏感，但是太油腻的话可能会引起脂溢性脱发，所以尽量控制每2~3天洗头一次。
2.更换防脱落洗发水。而且市面上有很多防脱落洗发水，都是添加了防脱发成分的。当然也可以自己买一些皂荚、何首乌之类的材料，可以合理搭配保养头发。
3.洗头前先梳头。洗头前可以把头发梳整齐，让洗出来的头发足够柔软，避免洗头过程中打结，从而扯下更多的头发。而且，增加梳头频率也可以防止脱发。
4.不要把头发吹得太干。不管是男生还是女生洗头，一定要吹头发，尤其是长发的女生，不然容易感冒。但是，最好不要把头发吹的完全。如果吹风机的热风把头发吹得太干，会对发质造成轻微的损害。如果有必要吹干头发，可以先用热空气将头发稍微吹干，再转到冷空气中。
综上所述，洗头的时候掉头发是很正常的。永远不要盲目的觉得自己掉头发了。过度的心理压力会让你的头发容易掉下来。所以你可以先判断自己的脱发是否正常，是否正常，以上方法适合所有人。
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