金虫草怎么吃 金虫草怎么吃 这三种吃法养生效果会更好
八府堂养生导语：很多人应该对冬虫夏草比较熟悉。冬虫夏草看起来像虫子，其实是天然植物成分。冬虫夏草具有很高的药用价值。很多中老年朋友经常买一些冬虫夏草泡茶，因为冬虫夏草可以降三高，提高体质，延年益寿。虫草除了泡水还有什么好的吃法吗？第一种吃法:直接泡茶冬虫夏草可以直接用来泡茶喝。取五到八个干冬虫夏草，直接用开水冲泡即可。一般来说，你可以用温度合适的开水，度数在50-60度左右。冲泡5分钟就好，也可以直接冲泡几次，直
很多人应该对冬虫夏草比较熟悉。冬虫夏草看起来像虫子，其实是天然植物成分。冬虫夏草具有很高的药用价值。很多中老年朋友经常买一些冬虫夏草泡茶，因为冬虫夏草可以降三高，提高体质，延年益寿。虫草除了泡水还有什么好的吃法吗？
第一种吃法:直接泡茶
冬虫夏草可以直接用来泡茶喝。取五到八个干冬虫夏草，直接用开水冲泡即可。一般来说，你可以用温度合适的开水，度数在50-60度左右。冲泡5分钟就好，也可以直接冲泡几次，直到里面的颜色变淡。
第二种吃法:冬虫夏草泡酒
喜欢喝保健酒的人可以泡一些虫草酒，虫草可以直接加入适量的白酒。白酒的度数可以在38-56度左右，然后可以加入200克左右的虫草，这样在白酒里泡一个星期就可以直接喝了。浸泡时间越长，药性和口感越好。可以选择饭后或者睡前喝，每次50 ml左右。
第三种吃法:炖肉和饮料
冬虫夏草炖汤也很好吃，冬虫夏草味道很浓。冬虫夏草可以拌排骨，也可以加鱼汤。一般取冬虫夏草10-25g左右，然后加入适量的调料。炖汤味道鲜美，营养价值高。
冬虫夏草虽然可以入药，但是吃冬虫夏草的方法有很多。可以推荐给大家的三种方式都很有效。它们可以直接用作茶或酒。可以根据自己的口味选择好的饮用方法。冬虫夏草味道香甜，作为炖菜的调味品，也是保持健康的好方法。
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