缬草 缬草的作用 你知道缬草有哪些作用吗
小雨养生店导语：缬草其实是一种草药，在医学上占有一席之地。很多人可能不是很了解他，只要医者了解他。缬草的根和根茎是珍品，那么缬草有哪些具体的功能呢？估计大家意识会差一些。没关系。今天就给大家展示一下它的具体功能，让大家在平时也能使用清楚。下面描述它的两个突出功能。镇静安神作用缬草具有镇静安神的作用，因此可以抑制人体的中枢神经活动，从而降低兴奋性，使人情绪激动时镇定神经，在人疲劳时帮助恢复神经。此外，缬草提取物可以
缬草其实是一种草药，在医学上占有一席之地。很多人可能不是很了解他，只要医者了解他。缬草的根和根茎是珍品，那么缬草有哪些具体的功能呢？估计大家意识会差一些。没关系。今天就给大家展示一下它的具体功能，让大家在平时也能使用清楚。下面描述它的两个突出功能。
镇静安神作用
缬草具有镇静安神的作用，因此可以抑制人体的中枢神经活动，从而降低兴奋性，使人情绪激动时镇定神经，在人疲劳时帮助恢复神经。此外，缬草提取物可以缩短人的睡眠时间，使人深度睡眠，从而提高睡眠质量，使人在更好的状态下醒来。所以，如果你长期失眠，身体极度虚弱，又因为感到不安而睡不着觉，那么不妨试试缬草茶或者补充缬草提取物，会有很好的效果，改善身体。
抗高血压和抗菌作用
缬草能明显扩张冠状动脉，改善心肌缺血。缬草根中含有的成分可以缓解神经消化不良、胃痉挛、肠胃炎等症状，有助于缓解痉挛引起的疼痛。部分老年人患有心律失常、心肌缺血、高血压等疾病，所以此时可以尝试缬草，缬草可以降低心肌耗氧量，恢复正常的心律，降低血压。因此，可以说缬草对保护人体心脏也有重要作用。
相信通过以上介绍，你一定对缬草的作用有了清晰的认识，希望在选择药物的时候对你有所帮助。
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