胃不好的症状 肠胃不好会引起什么症状?怎样判断自己肠胃不好?

胃不好对人影响很大，同时也有一些并发症。五号网下面的小系列会给你介绍胃不好会导致什么症状。如何判断自己的胃不好？

肠胃不好会引起什么症状

以下是肠胃不好的症状。如果你有这些症状，要小心。

1.腹泻或大便稀。脾的主要功能是清除体内水分。胃不健康有火的话，肠干的话容易便秘。如果脾胃互相配合，食物不能正常消化吸收，容易腹泻或拉肚子。可以对位于脚踝内侧的三阴交穴进行搓、拍、敲。

2.肌肉松弛还是脂肪。脾气不好导致肌肉不够结实。

3.眼睛下面容易有眼袋。脾胃不好，经络不通导致气滞。

4.脸颊上的粉刺。胃经火导致经络不通，导致痤疮。

5.他的脸是黄色的。胃气不足，营养无法供给。

6.嘴唇苍白无血色，嘴唇在剥落。脾对应面部的部分是唇，脾开至唇，反映了脾的健康状况。

7.睡觉容易流口水。脾气不好，控制不住口水。

以上其中一条说明你的脾胃不健康。要知道，我们的五脏六腑每天都要吃，就像我们的人一样，每一个都有很好的味道，但是你不一定要吃一个馒头才有营养。

肠胃不好的原因

1、消化不良:

可因胃肠功能减弱、胃液排出减慢而引起腹胀、嗳气等消化不良症状空。此外，由于消化液分泌减少，肠道菌群失调导致发酵异常，消化不良。

进食后腹胀更为明显，尤其是进食难以消化或发酵产生气体的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等。

2.腹部可能有隐藏的疼痛和不适:

大部分和饮食有关。空腹部更舒服，饭后腹部不适加重。经常吃冷的、硬的或刺激性的食物会诱发或加重症状。有些病人与天气寒冷有关。

3.腹泻或便秘:多为慢性，腹泻和便秘可交替出现，不规律。腹泻时，大便通常呈糊状，或稀稀拉拉。

4.其他症状:恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、疲劳等。

养胃食物推荐

菠菜

面对吃什么养胃的问题，菠菜可以适量食用。中医指出菠菜具有润燥养肝、益胃通便的功效。日常生活中适量食用菠菜，可以促进胃和胰腺的分泌，从而促进消化。而且菠菜还富含纤维素，可以帮助肠道蠕动，方便排便。

山药

山药具有健脾祛湿、益气益肺等多种功能。这是一种对胃有益的食物。另外，山药和大枣一起煮比较好。

南瓜

《本草纲目》说:“南瓜性温，味甘，入脾胃经”，能补中益气，消炎杀菌，止痛。它含有丰富的果胶，能够“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等。，并起到解毒的作用。同时，果胶可以保护胃免受刺激，减少溃疡。

干/去壳的小虾

虾非常适合冬天肾虚怕冷的人食用。由于含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等成分，具有补肾滋阴、暖胃通脉的功效。

胃不好的人应该多吃这些东西。