如何预防传染病 如何预防春季感染病？春季预防传染病知识
饮食养生汇春天万物复苏，也是很多细菌滋生的季节。很多孩子和老人在春天都会有流感等疾病，那么春天如何预防感染呢？我们来看看。
如何预防春季感染病
流感预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认为预防流感最有效的武器。由于流感病毒变异迅速，每年的流行类型通常不同。因此，每年接种最新的流感疫苗可以达到预防效果。此外，锻炼身体，加强体质，流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老人和孩子尽量少去人多的地方也是预防流感的有效措施。
麻疹预防措施:最大限度地减少与患者及其家属的接触是预防麻疹的关键。做好卫生保健，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，少人多的季节去公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。
水痘预防措施:接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。对孩子来说，在流行期间不要去拥挤的公共场所，经常开窗通风也很重要。
风疹预防措施:风疹预防不同于麻疹、水痘等暴发性传染病，其目标不仅是儿童，也包括育龄妇女。预防风疹最可靠的方法是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期间，儿童应被带到拥挤的地方，如商场和电影院，以避免接触风疹患者。孕妇要特别小心，避免感染和伤害胎儿。保持室内窗户通风和空通风，增加户外活动，加强体育锻炼，注意个人卫生。
腮腺炎的预防措施:及时隔离病人，直至肿胀消退。接种腮腺炎疫苗。
流脑预防措施:预防流脑的主要措施是免疫接种，接种对象为1-15岁儿童。
手足口病预防措施:勤洗手，勤通风，疫情期间避免去人群聚集和空空气流通不畅的公共场所。儿童出现相关症状时，应及时到正规医疗机构就诊。
人感染高致病性禽流感的预防措施:养成良好的卫生习惯，饭前饭后和接触家禽后用自来水洗手；注意食品卫生，不喝生水，彻底吃禽类和蛋类，加工保存食品时注意生熟分开；做好厨房卫生。不要生吃家禽和内脏。解剖活家禽、牲畜及其产品后彻底洗手。
结核病预防措施:一是提高免疫力，加强运动，保证充足的营养。婴儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。其次，要注意房间通风，避免与确诊的传染性肺结核患者密切接触。第三，积极有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等易诱发结核病的基础疾病。
春季预防传染病知识
1.定期开窗通风。能有效减少室内空空气中的微生物数量，提高室内空空气质量。室内空空气消毒可采用喷醋或熏蒸的方式，个人毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。
2.接种疫苗。常见传染病现在一般都有疫苗，有计划的人工主动免疫是预防各类传染病的主要环节，预防性疫苗是预防传染病的有效手段。
3.养成良好的卫生习惯，保持工作和生活场所清洁；饭前饭后，回家后洗手；打喷嚏、咳嗽要用卫生纸覆盖，用过的卫生纸不要随地乱扔；勤换、勤洗、勤晒衣物和被褥；不随地吐痰，不混用个人卫生用品。
4.加强锻炼，增强免疫力。人体新陈代谢在春天开始旺盛，这是体育锻炼的好时机。积极参加运动，增强抵抗力。
5.生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，提高自身抵抗力。
6.注意衣服和食物的细节。春天气候多变，冷暖，衣服及时增减；饮食合理，容易清淡，维生素含量高，应多吃富含优质蛋白质和微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、大枣、蜂蜜、新鲜蔬菜和水果。为了减少对呼吸道的刺激，多喝水。
7.经常擦干被褥。
8、不要怕医疗。因为春季传染病早期有很多类似感冒的症状，容易被忽视，身体不适合及时就医，特别是发热、皮疹，要尽早诊断治疗。发生传染病时，应立即采取隔离措施，避免扩大范围。
春季预防传染病吃什么
1.地黄粥
配料:地黄500克，白蜂蜜120克，大米、酥油适量。
做法:地黄洗净捣碎成汁，然后加入白蜜，煮成糊状，放入冰箱保存，每次10g。将50克左右的大米煮成粥。粥煮好后，加入10克地黄糊和少许酥油。每天早晚服用空。
功效:滋阴养血，润肺。适用于肺肾阴虚、干咳少痰、咯血、阴虚伤便秘等。补肾益肺，熟羊肾可加入粥中，切碎，一起食用。比如在粥中加入花椒、生姜，有温中散寒、回阳通脉的功效。
2.防风粥
配料:防风12g，葱花2g，大米60g。
做法:大米洗净，加水熬成稀粥，加入防风药水，用葱花文火熬。
功效:辛温解表，祛风散寒。适用于外感风寒湿重，症见发热、恶寒、头痛、鼻塞、全身酸痛者。可用于治疗关节痛、头痛、头晕等。因为它具有祛风除湿的功效。进食时避免油腻和冷的产品。调料要清淡。风湿性关节痛者不宜食用。
3.紫苏粥
配料:紫苏叶6克，大米50克，红糖适量。
做法:砂锅加水适量，加入紫苏叶煮1分钟，去渣取汁备用。将大米洗净，放入锅中煮粥，煮粥时加入紫苏叶汁和红糖，搅拌均匀。
功效:紫苏叶性辛温，具有散寒解表、行气解郁、化痰等功效。可扩张毛细血管，刺激汗腺分泌和汗液，其提取物可抑制流感病毒。紫苏叶与米饭同煮，具有和胃散寒解表的作用。对体弱者和偶尔感到寒冷的人有效。风热感冒或喉咙痛不宜食用。
文章评论