萝卜叶子怎么做好吃 萝卜叶有哪些营养功效 萝卜叶吃法大盘点
艾脉堂禅境导语：冬天吃萝卜夏天吃生姜不用医生处方！有些人喜欢萝卜，但有些人很烦。当然，大多数人只凭根吃萝卜，叶子是摘下来扔掉的。众所周知，萝卜叶的营养也很丰富。萝卜叶富含维生素A，是皮肤和眼睛不可缺少的营养素。而且萝卜叶富含维生素C，不仅能防止皮肤衰老和黑色素形成，还能防止血管老化和动脉硬化。树叶中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，预防便秘。此外，其丰富的钙也是补钙的良好来源。萝卜叶可以煮汤，很简单。先将叶子切碎，放入
冬天吃萝卜夏天吃生姜不用医生处方！有些人喜欢萝卜，但有些人很烦。当然，大多数人只凭根吃萝卜，叶子是摘下来扔掉的。众所周知，萝卜叶的营养也很丰富。萝卜叶富含维生素A，是皮肤和眼睛不可缺少的营养素。而且萝卜叶富含维生素C，不仅能防止皮肤衰老和黑色素形成，还能防止血管老化和动脉硬化。
树叶中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，预防便秘。此外，其丰富的钙也是补钙的良好来源。萝卜叶可以煮汤，很简单。先将叶子切碎，放入沸水中焯水；倒入蛋液，加入盐和胡椒调味。
1.咸萝卜叶
主要材料
萝卜叶200g。
调味品
白糖20克，味精、盐、香油适量。
工作方法
1.萝卜叶洗净，切成小块，加入适量盐，充分混合，腌制3分钟。
2.加入适量温开水，然后加入白糖、味精、香油搅拌。
2.萝卜炒红螺
主要材料:红蜗牛和萝卜缨
工作方法
1.将红蜗牛肉切成小块，用姜酒焯水，用盐、糖、酒和姜粉腌制。
2.将萝卜缨拧干，切成小块。在白锅中加热，用干水煮炒，倒入油，将姜、蒜、胡椒粉炒熟，加入糖、盐炒匀。
3.再开一个锅，加热，倒油。油八成热，倒入螺蛳肉，翻炒几下，倒入萝卜缨，翻炒均匀，调味，加少许蚝油，焖两分钟。
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