血小板低吃什么好 血小板低吃什么好 两款食疗助你补充血小板
灵兰养生导语：血小板低吃什么？两个食疗可以帮你补充血小板。血小板低的朋友再也不用担心吃什么了。同时，饮食疗法不仅可以补充血小板，而且营养丰富。血小板低的朋友或多或少都是营养问题造成的，所以食疗可以说是一种针对病源的调理方法。奶油蒸鳀鱼一、奶油蒸鳊鱼材料:武昌鱼750克，牛奶250克，葱15克，姜5克，盐10克，猪油5克，植物油110克，黄酒15克，味精5克，豌豆淀粉20克。练习1。将鲷鱼用5克精盐擦净，放在有大
血小板低吃什么？两个食疗可以帮你补充血小板。血小板低的朋友再也不用担心吃什么了。同时，饮食疗法不仅可以补充血小板，而且营养丰富。血小板低的朋友或多或少都是营养问题造成的，所以食疗可以说是一种针对病源的调理方法。
奶油蒸鳀鱼
一、奶油蒸鳊鱼
材料:武昌鱼750克，牛奶250克，葱15克，姜5克，盐10克，猪油5克，植物油110克，黄酒15克，味精5克，豌豆淀粉20克。
练习1。将鲷鱼用5克精盐擦净，放在有大葱的盘子上，加入姜片，倒入猪油，放入笼中蒸熟。
2.拿出来，把原汁倒掉，姜和葱弃掉。
3.将淀粉与适量的水混合，得到40克左右的湿淀粉。
4.将100克油放入锅中，直到油热到60%，溅到鱼上。
5.用锅里剩余的油，泼上邵酒，注入150毫升汤汁，加入5克精盐、味精和鲜奶。
6.稍滚时，用湿淀粉打匀，加入胡椒粉，拌入尾油10克，淋在鱼肉上。
二、花生红枣养血汤
配料:花生50克，红枣80克，木耳50克，红糖80克，蜂蜜。
工作方法
1.红枣、花生、木耳洗净，一起放入砂锅，加水适量，大火煮开，然后文火煮至花生成熟，加入红糖煮一会，即可食用。
2.喝的时候可以根据自己的喜好加一点蜂蜜，增加特别的营养和口感。
建议大枣健脾养血，安神定志。花生营养丰富，营养丰富，俗称“长果”。冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗可以有效改变现状。
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