柚子 吃柚子上火吗
养生龙奶奶导语：吃柚子上火吗柚子去热了！苦涩的食物是火的天敌。苦味食物是苦的，因为它们含有生物碱、尿素和其他苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质具有解热、抗疲劳的作用。苦瓜是最好的苦味食物。无论是
吃柚子上火吗
柚子去热了！
苦涩的食物是火的天敌。苦味食物是苦的，因为它们含有生物碱、尿素和其他苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质具有解热、抗疲劳的作用。苦瓜是最好的苦味食物。无论是凉的、炒的还是煮的汤，只要能煮到不损失“青色”，就能达到“除火”的目的。除了苦瓜，还有其他具有很好“去火”作用的苦味食物，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、羽衣甘蓝等。，还可以清热解暑。
这个季节除了多吃苦味的食物外，还有很多水果蔬菜，要多吃甜爽口的新鲜水果和新鲜蔬菜。专家指出，卷心菜、花椰菜、西瓜、山楂、苹果和葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁和硅，它们可以镇静和降火
“下火”食物大盘点
柚子和梨
寒性微酸，特点是清热润肺。非常适合肺热咳嗽，痰黄咽干的儿童。
新鲜莲子
生吃可清心火，清热除烦，养心安神。
荸荠
性质微寒，富含果汁，非常适合发烧后心烦口干舌燥、尿干尿黄的儿童饮用。
杨桃
性寒，味甘酸，清热生津，内火炽盛，口腔溃疡破碎的儿童最适合。
大白菜
性微寒，有清热除烦、利便之功。
芹菜
性寒，可去肝火解郁肺胃热，对易“上火”的儿童常食有益。
纸币
性微寒，质脆细嫩，水分丰富，以清热理气化痰为特色，适用于肺胃热盛的儿童。
莲藕
生吃或捣碎的果汁更好，因为它是冷的。其功效是清热生津，润肺止咳。如果和梨汁混合，效果更好。
茄子
寒凉，能清热解毒。对于容易生气的孩子，不要用油做饭，要蒸茄子。
莉莉
具有清热润肺、止咳的功效，可用于治疗发热后出现的余热不清、咽喉肿痛、心烦口渴等症状。
苦瓜
凉性大，味苦，泻六经火盛，是一种苦寒清热的食物。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/yinshi/26501.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论