大人咳嗽一直不好是什么原因 咳嗽为什么总不好 咳嗽的饮食禁忌
谢安妮养生保健大家都有咳嗽的毛病，咳嗽的时候很难受。如果情况严重，会影响正常的生活和工作。有些人一直咳嗽，很久没有恢复，所以必须注意照顾自己的健康。
咳嗽为什么总不好
1.原因复杂，可分为原发病复发或加重，如上呼吸道咳嗽综合征、支气管哮喘、胃食管反流病、慢性支气管炎急性发作等。
2.长期咳嗽咳嗽治不好。出现这种情况，患者一定要高度重视。很有可能他有咳嗽变异型哮喘。这时候患者不要慌张，要去专业的呼吸科医院详细检查，确诊病情，及时治疗。合理治疗可以治病。
3、应情况可能是由于心理问题，原因可能与日常生活环境和自身性格及行为因素有关。要注意保持良好的心态和自我调节。如果症状严重，自我调节无法缓解，建议亲自咨询心理医生。
4.边说边止咳时，要根据自己的情况来做，而且要注意，咳嗽时不要吃发品，这样食物对改善咳嗽没有帮助，同时会让咳嗽更严重。
咳嗽的饮食禁忌
1.禁食冷食
至于咳嗽，中医认为是因为身体受凉或者喝凉了，这些动作会伤害人体的肺部。咳嗽的原因大多是肺部疾病引起的，比如肺气未宣，肺气颠倒。如果在这个关键时刻还吃凉的东西，会导致咳嗽很厉害。大人小孩咳嗽都会有痰，基本上和脾有关，脾是后天的基础，负责人体饮食的消化吸收。如果吃太多寒食，会伤脾胃，导致脾功能下降，聚湿生痰，所以不要吃一些寒食。
2.禁食脂肪和甜食
中医认为咳嗽多由肺热引起，尤其是小儿。日常饮食中，吃脂肪和甜味会产生内热，加重咳嗽，痰液粘稠，难以咳出。对于哮喘患者来说，过量摄入脂肪和甜食会导致痰热互结，堵塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以治愈。因此，咳嗽时应该吃一些清淡的食物。
3.禁食橙子
很多人认为橘子止咳化痰，所以咳嗽的孩子应该多吃橘子。其实橘皮确实有止咳化痰的功效，但是橘皮肉反而产生热量和痰。一般孩子吃橘子皮不能吃橘子肉。
4.避免补充
很多家长会给体质弱的孩子一些补品，但孩子咳嗽还没好就应该停止服用补品，以免咳嗽恢复困难。
5.少盐少糖
吃太咸容易诱发或加重咳嗽。至于甜食，比如甜食，多吃可以帮助热量生成痰，也要少吃。
咳嗽为什么不能吃鱼
咳嗽是一种炎症，应轻食。
1.咳嗽的时候不能吃鱼。鱼有腥味，容易刺激呼吸道。鱼食也容易引起蛋白质过敏。中医认为鱼生火，肉生痰。当你有咳嗽和支气管炎时，你应该少吃鱼和虾肉等食物，以免帮助火产生痰。
2.腥味容易刺激呼吸道。咳嗽时吃鱼可能会加重咳嗽病情，尤其是大鱼大肉的情况下，胃会变得虚弱，容易刺激呼吸道产生痰，导致消化不良，不利于咳嗽的恢复。
3.多吃清淡易消化的食物，禁止辛辣刺激性食物和油腻油炸食物，注意适当休息，多喝水，每天晚上用热水泡脚，饭后用淡盐水漱口，清除口腔细菌。注意保暖，避免着凉。
晚上干咳厉害无法入睡是怎么回事
1.过敏性咳嗽引起过敏性咳嗽的主要原因是早晚咳嗽，但没有明显的季节性。咳嗽也可以在运动后加重，经常复发一个月以上。
2.支气管炎主要是凌晨和半夜咳嗽引起的，因为在半夜和凌晨，体温和体温最低的时候，感冒和吸入冷空气会导致咳嗽。
3.上气道咳嗽综合征引起的上气道咳嗽综合征是由鼻部疾病引起的，引起分泌物流回鼻、喉后，再流回声门或气管，导致喉痒后咳嗽，特别是晚上睡觉时，鼻腔分泌物会分流到咽喉部位引起咳嗽。
4.咽喉炎引起的咽喉炎患者，由于炎症导致咽喉痉挛、水肿，导致夜间咽喉狭窄，肺部分泌物增多，从而刺激咽喉，导致夜间咳嗽加重。慢性咽炎患者总是感觉喉咙干涩、发痒，所以常常想用干咳清咽，导致刺激性干咳。
5.慢性支气管炎导致慢性支气管炎患者肺部器官的支气管分泌物在夜间增多，人在睡眠时不能及时排痰。夜间改变姿势和睡眠姿势时，分泌物刺激支气管平滑肌收缩，导致夜间剧烈咳嗽。
6.晚上肺部排毒引起的咳嗽，可以清理咽喉和支气管的异物，也是身体排毒的一种方式。晚上1: 00到3: 00，人体血气刚跑到肺经，肺部就开始自我调节修复。这个时候轻微咳嗽是正常的。
7.睡前饮食不当，长期吃辛辣刺激性食物，容易导致肺火旺盛、咳嗽，特别是晚上睡前食物过多，可能会导致消化不良咳嗽，胃里没有适当休息。
8.晚上睡觉时由于睡眠环境不当，很多人习惯于关门窗。房间里空气混浊，空含氧量少，浪费多。空空气太干燥，喉咙会痒，刺激肺部，引起咳嗽。
9.对睡眠物体过敏会导致白天很少或没有咳嗽。晚上睡觉的时候，嗓子总痒，然后就一直咳嗽。应该认为是呼吸道过敏引起的，可能与使用的被子和枕头有关。过敏原可能是棉絮、灰尘、螨虫等。
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