吃凉的肚子疼怎么办 吃凉的胃疼是怎么回事？吃冷的肚子疼怎么办？
许颜养生夏天，因为天热，大家都没胃口。其次，他们看到就不想吃。所以大家都想找一些凉的食物来消暑，吃了也不会觉得热。但是问题来了。刚吃完肚子痛拉肚子是怎么回事？我该怎么办？
吃凉的胃疼是怎么回事
1.胃疼发生在吃了凉的食物之后。可能是冷食刺激了胃粘膜，胃一时不能适应，导致胃痉挛，导致胃痛。
2.胃肠功能差，或患有胃炎、胃溃疡等胃病，吃冷、烫、辣等刺激性食物时可能引起胃痛。
吃凉东西胃疼怎么办
不要继续吃凉性食物:吃了凉性食物后，最好停止吃凉性食物，不宜吃其他辛辣、凉性等刺激性食物，会加重胃痛的症状。
胃热敷:吃冷的食物后胃疼，可以用热毛巾或热水袋敷在肚子上。温度不能太高。涂抹15-20分钟左右，有助于暖胃，缓解吃了凉性食物后因寒冷刺激引起的胃痛症状。
喝生姜红茶水:吃冷食主要是胃疼，生姜和红糖有暖胃作用。此时喝一杯温热的生姜红茶水，可以帮助驱散胃寒，缓解胃痛症状。
穴位按摩:吃了凉性食物后，可以试试穴位按摩缓解胃痛。常见穴位为足三里、内关，可有效帮助缓解胃痛。
内关穴:内关穴位于手腕中央，离手腕横条约三指。取两根肌腱之间的点，用拇指按压。
足三里:足三里位于膝盖边缘以下三英寸，胫骨和腓骨之间。双手拇指按足三里。
饮食调理:胃痛发生后，可将温热清淡的流质食物如粥、米汤等作为半流质食物，如鸡蛋羹、牛奶等，在胃痛得到一定程度缓解后，更好的维持肠胃。
就医:吃了凉性食物后，肚子疼强烈，无法缓解，伴有恶心、呕吐、腹泻等不适症状。考虑到造成胃炎或其他胃病，建议及时去医院治疗。
吃凉性食物还有什么危害
长期大量食用冷食，不仅会引起胃痛等不适，还会加重体内的寒冷，尤其是体质较冷的人和女性，可能会引起脾胃虚寒、腹泻、痛经等。
温馨小贴士
平时饮食要清淡。不要吃太多辛辣、冷食和生食，尤其是胃肠功能弱和胃病的食物。多吃些食物来养胃，养成良好的饮食习惯。
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