喝酒前吃什么不会醉 喝酒前吃什么食物不容易醉
任博士健康养生导语：很多朋友喝酒前没有任何准备，就是直接把酒倒进肚子里，容易喝醉，伤到自己。喝酒前吃什么不容易醉。一般来说，我们建议在喝酒前吃点东西，这样可以防止酒精的吸收，这样酒后就不会那么容易醉了。让我们来看看那些最好在喝酒前吃的食物一、喝酒前适合吃的食物1.牛奶和酸奶喝之前先喝一杯牛奶，既能养胃，又能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。2.生大豆据说喝酒前吃泡过的生大豆可以防止醉酒。因为这些蛋白质变性，可以消耗酒精
很多朋友喝酒前没有任何准备，就是直接把酒倒进肚子里，容易喝醉，伤到自己。喝酒前吃什么不容易醉。一般来说，我们建议在喝酒前吃点东西，这样可以防止酒精的吸收，这样酒后就不会那么容易醉了。让我们来看看那些最好在喝酒前吃的食物
一、喝酒前适合吃的食物
1.牛奶和酸奶
喝之前先喝一杯牛奶，既能养胃，又能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2.生大豆
据说喝酒前吃泡过的生大豆可以防止醉酒。因为这些蛋白质变性，可以消耗酒精，减少酒精造成的伤害。
淡盐水
3.淡盐水
喝之前喝点淡盐水，可以利尿，让酒尽快排出体外。
4.面食
喝酒前，要让胃有东西可以消耗，避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包和馒头没那么容易醉。
二、 喝酒不容易醉的小诀窍
1.喝之前喝一杯牛奶或者几片面包。不要在胃里喝空，以免刺激胃粘膜。
2.估计喝多了要提前带VB家人直到娱乐少了护肝。还可以有意识地多吃动物肝脏、猪、牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等富含维生素B的粗粮，提高体内Vb的含量。
白开水
3.喝白酒时，多喝开水，便于酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒的时候，勤上厕所；最好喝加冰的烈酒。
4、饮酒不应太快太猛，应慢慢喝，让身体有时间扭曲的乙醇。酒桌上，罚几杯或者一口就容易醉。
5.饮酒时吃猪肝等动物肝脏，以提高身体对乙醇的解毒能力。
喝酒前吃什么不容易醉。空肚子里喝酒危害很大。不管怎样，边肖建议每个人在喝酒前都吃点东西。当然，如果你担心以后会喝醉，那么在喝酒前吃一些阻碍酒精吸收的食物是很有帮助的。
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