颈椎突出 颈椎突出的症状
韩亚养生导语：根据突出部位的不同，颈椎突出有不同的类型，其中最常见的类型有外侧突出、中央突出和中央旁突出。侧突患者主要表现为上肢持续疼痛和麻木。中央突出的患者不仅会感到四肢麻木，甚至在病情严重时行走不稳。除了侧凸的相关症状外，侧凸患者更容易出现单侧脊髓压迫。如果生活中不注意保护颈椎，经常保持一个姿势，时间长了颈椎可能会出现一些疾病，比如颈椎突出，需要及时纠正；否则，疾病会变得越来越严重，从而诱发其他宫颈疾病。因
根据突出部位的不同，颈椎突出有不同的类型，其中最常见的类型有外侧突出、中央突出和中央旁突出。侧突患者主要表现为上肢持续疼痛和麻木。中央突出的患者不仅会感到四肢麻木，甚至在病情严重时行走不稳。除了侧凸的相关症状外，侧凸患者更容易出现单侧脊髓压迫。
如果生活中不注意保护颈椎，经常保持一个姿势，时间长了颈椎可能会出现一些疾病，比如颈椎突出，需要及时纠正；否则，疾病会变得越来越严重，从而诱发其他宫颈疾病。因此，有必要了解颈椎突出的相关症状，以便及时发现。那么，颈椎突出的症状是什么呢？
一、颈椎突出的症状
1.侧向突出型
这类颈椎突出症的主要症状是:上肢疼痛麻木，疼痛可能从颈肩向上臂、前臂和手辐射。
2.中央突出式
这种类型最常见的症状是患者会感到四肢麻木，甚至出现行走不稳，四肢肌腱反射亢进，两侧霍夫曼征阳性。
3.侧中心突出式
会出现一些单侧神经根压迫的症状，患者除了外侧突出外，还可能有不同程度的单侧脊髓压迫。
二、如何调节颈椎突出
1.身体调养
物理调养是治疗颈椎突出等疾病的常用方法，对患者恢复健康生活至关重要。病情严重者，需就医住院进行身体调整，纠正突出部位。
2.适当的锻炼
无论是什么诱因，养成适当运动放松的习惯，避免颈椎长期受压，激活筋骨，都是非常重要的。
3.注意睡眠
之所以要注意睡眠，是因为正确的睡眠姿势可以帮助我们缓解颈椎的压力，枕头一定不能太高，有利于调养和恢复。
4.注意营养
此外，还要注意适当补充身体所需的营养，尤其是多补充钙质，对改善颈椎突出有很大帮助。
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