男性营养素 fancl男性综合营养素怎么样？
八府堂养生Fancl男士综合营养素是专为男士设计的保健品。许多人非常信任fancl。五号网下面小系列给你介绍fancl男性综合营养素怎么样？
fancl男性综合营养素怎么样
FANCL八合一30-40岁男性综合营养素
一包30个小包分开包装
日本横滨市
日本大陆
一天1-3袋
FANCL八位一体综合营养素分为20代、30代、40代、50代，每一代都有男款和女款
请看合适的年龄购买！
这是30代，适合30-40岁的男性朋友
30多岁的男性，饮酒过量，经常在外吃饭，高脂肪，低纤维，偏食
帮助长期饮酒的吸烟者更好地平衡营养，坚持每天服用，始终保持健康
全天候补充人体所需的各种营养物质，是对男朋友或老公的一种关爱~
fancl男性综合营养素成分
结合了8种FANCL营养食品的精华，包括维生素B、C、E、胡萝卜素、矿物质和铁，并添加了姜黄素和DHA。
肌醇……17毫克维生素P……2.8毫克辅酶q 10……3毫克α-胡萝卜素……0.43毫克
叶黄素……3毫克番茄红素……0.8毫克玉米黄质……0.1毫克双糖……83毫克
含二十二碳六烯酸的精制鱼油...……171mg
植物乳酸菌...……167mg
姜黄精粉...……100毫克
大蒜精华...……125mg
维生素A的转化量...208μ g
男士如何养生
1.戒烟
吸烟会直接危害人们的健康，增加患心血管疾病、肺癌和呼吸系统疾病的风险。如果长期吸烟，一时戒不掉烟，最好多吃鱼、胡萝卜、甜椒、菠菜、洋葱、大蒜、柑橘类水果，经常喝茶，一定程度上可以减少吸烟对身体的危害。
提示:所有吸烟者都知道“吸烟有害健康”。为什么还抽烟？我对香烟上瘾了。然后，一次又一次的断奶，一次又一次的捡。其实这很正常。专家告诉我们，很多人往往需要几次才能完全成功。
2.戒油
男性普遍口味较重，特别是爱喝酒的男性，普遍喜欢吃油腻、油炸的食物，容易增加体重，增加患血管疾病的风险。吃清淡的食物，多吃植物油，少吃动物油，多吃大蒜和鱼，喝点红酒降低胆固醇含量。
小贴士:专家提倡植物油和动物油一起使用或交替使用，比例为10:7。动植物油混合食用有利于预防心脑血管疾病。
3.按时体检
大多数男人不喜欢去看医生，总觉得自己没毛病。但据统计，80%的重疾患者承认自己很久没去过医院，小病误成了重疾，在心脏病、脑出血等疾病发生时被迫去医院，从而耽误了最好的治疗时机。所以，每年体检是保持健康的最好方法。
温馨提示:医生发现很多疾病在感到不适或出现异常反应时，都错过了最佳的治疗时机。
4.控制如厕时间
男性如厕时间较长，一般与便秘或痔疮有关。在这种情况下，他们应该多吃蔬菜和水果，多喝水。如果无缘无故上厕所频率增加，可能是前列腺炎，需要去医院检查治疗。
小贴士:很多人喜欢边上厕所边看书，这样不仅不卫生，还会导致直肠静脉被长时间挤压，从而诱发痔疮。现代医学研究证实，蹲3分钟以上可直接导致直肠静脉曲张充血，易引发痔疮。疾病的严重程度也与时间长短有关。
5.及时处理变化
如果没有增加或者出血，痣本身并不会有什么危险，但是很多男性并不太在意自己的皮肤，所以要改变这个坏习惯。
温馨提示:大部分人都不在乎“痣”，只想着去掉那些对美有害的。其实痣最大的危害就是癌变，所以所有变化特征的痣都要及早去除。
6.注意胸痛
男性在做体力劳动或运动后，有时会出现胸痛。一般短暂休息后胸痛就会停止，大多不太注意。这种情况可能很正常，但也可能是心脏病的早期症状。最好去医院检查。
温馨提示:胸痛是临床常见症状，可由胸部或胸壁疾病引起，也可来源于胸腹脏器疾病；包括钝痛、持续性疼痛、刺痛、灼痛或压迫性疼痛。如果不及时诊断和治疗，严重的胸痛有时会危及生命。
男士保养要点
1.吃好早餐
很多人不重视早餐，这是不对的。不吃早餐，不懂得享受生活，也是一种危害健康的愚蠢行为。有些人宁愿睡半个小时，也不愿吃一顿美味的早餐。其实一日三餐最重要，早餐是一天活力的源泉。为了多睡一会儿，不吃早饭不划算。一是健康大大降低，二是享受安静早餐的美妙感觉丧失。长期不吃早餐会导致营养不良、贫血、抵抗力下降、胰腺和胆结石。所以一定要吃早饭，最好7点到8点吃早饭。因为这个时候人的胃口最强。
2.保护精子质量
对于男性来说，25岁之前生殖系统尚未完全成熟，精子密度较低，但30岁左右生殖生理旺盛，精子密度达到最高，但35岁以后，随着生理功能的下降。不良生活习惯、辐射、环境污染等因素都可能影响精子质量。同时，这个年龄段也容易出现前列腺炎。前列腺是男性最脆弱的器官。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，一定要及时就医。避免久坐的生活，多喝水，少吃辛辣食物。
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