梨 梨的药用功效和作用
家和养生梨是我们日常生活中常见的水果，但我不知道梨的功效。现在我们来了解一下。
1.天然矿泉水
梨鲜嫩多汁，酸甜可口，所以日常生活中吃梨有很好的解渴生津作用，这也是它有“天然矿泉水”美称的原因。尤其是在旱季，我们经常会因为天气干燥而感到皮肤发痒、口鼻干燥。这时，吃一些梨可以有效缓解这些不舒服的症状。
因此，专家建议在日常生活中多吃梨，尤其是在秋冬等干燥季节，容易出现上火等症状。此时吃梨或炖梨能有效缓解上火的各种症状。但是，专家提醒，因为梨又冷又凉，一次不能吃太多梨，一天只能吃一个。尤其是脾胃虚弱的人，在日常生活中更要注意不要吃生梨。最好把梨切成块，放在水里煮。
2.咽喉干燥
很多人在日常生活中经常出现咽干，这是由多种原因造成的，比如气候干燥引起的青蛙，感冒。许多人感冒时喉咙干燥，咳嗽和有痰。这个时候，我们不妨吃梨来缓解这些症状。
有些人会因上呼吸道感染而咽干发痒，此外，还会患干咳、烦渴、潮热等阴虚症。当这些症状出现时，将梨切成块，用水煮沸，同时加入一些冰糖，可以有效缓解这些症状。
3.补充津液
只有大量的体液才能让我们自由活动。一旦体液不足或不足，就会导致各种不适症状。特别容易上火，咽干痛。这个时候要注意多喝水补充体液，除此之外，还可以通过喝梨汁来补充充足的水分和营养。
在津液不足的情况下，可将梨榨成汁，少量胖大海、蝉蜕、冰糖等。可添加用于烹饪和饮用。适量饮酒对缓解体质旺盛、喉炎等症状有很好的效果，对润喉补液也有很好的效果。所以说到吃梨的好处，补充体液是它的功能之一，日常生活中一定要用到。
4.黏痰不愈
许多人感冒后经常咳嗽和痰，但感冒痊愈后痰总是很难治愈。这时也可以吃一些梨，达到治愈的效果。生梨加冰糖或蜂蜜，再熬成糊状，称为“秋梨膏”。日常生活中适量食用秋梨膏，对治疗肺热咳嗽有很好的效果。
关于吃梨有什么好处的问题，专家指出，这些好处是我们最容易忽视的。梨虽然营养价值高，但食用时要注意适量。
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